Azjatycka Sałatka z kurczakiem z sosem Wasabi

Name: Azjatycka Sałatka z kurczakiem z sosem Wasabi
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 2 głowy Sałata Bostońska, rozdarta na kawałki wielkości kęsa; 1 ogórek bez pestek, przekrojony o połowę wzdłuż i cienko pokrojony na; 4 krewetki i żyłki Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kiełki fasoli mung; 1 łyżka czerwony ocet winny Azjatycka gruszka-połówka, rdzeń i cienko pokrojone; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 1/2 szklanki sosu śliwkowego; 2 szalotki, białe i zielone części cienko pokrojone; 2 Batoniki toffi Heath Azjatycki olej sezamowy; 794 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pieczony groszek wasabi, grubo posiekany; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu proszek wasabi; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 pasek skórki z cytryny

Need a bezglutenowe i bezmleczne danie główne? Azjatycka Sałatka z kurczakiem z sosem Wasabi może być świetnym przepisem. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 546 kalorii, 47g białka, oraz 29g tłuszczu każdy. Na 4,34 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz proszek wasabi, kiełki fasoli mung, ocet ryżowy i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sól koszerną, można śledzić to danie główne z Niskotłuszczowe Ciasto Okruchowe (Koszerno-Mleczne) jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 72%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Azjatycka Sałatka z kurczakiem z sosem Wasabi, Azjatycka Sałatka z kurczakiem ze słodkim i pikantnym sosem Wasabi, oraz Sałatka z kurczakiem i awokado z sosem wasabi-Limonka dla podobnych receptur.

Instrukcje

W dużym rondlu, przykryć piersi kurczaka wodą i doprowadzić do delikatnego gotowania na wolnym ogniu. Gotować na umiarkowanie małym ogniu, aż kurczak będzie Biały przez cały, o 12 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Przełożyć gotowane piersi kurczaka na talerz i odstawić do ostygnięcia lekko, o 10 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

Tymczasem w małej misce ubijamy majonez z octem ryżowym, proszkiem wasabi, azjatyckim olejem sezamowym i 1 1/2 łyżki wody i doprawiamy solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Proszek Wasabi

1 1/2 Szklanki Sosu śliwkowego

2 Duże Papryczki Chipotle W Sosie Adobo, Drobno Posiekane, Plus 2 łyżki Sosu Adobo

Szczypta Białego Sezamu

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

W dużej misce do serwowania, wrzucić sałatę z plasterkami azjatyckiej gruszki, ogórek, szalotki, kiełki fasoli i 2/3 szklanki sosu wasabi. Pokroić piersi kurczaka w poprzek 1/4 cala grubości i położyć plastry na wierzchu sałatki. Łyżka pozostałego sosu wasabi na piersi kurczaka, posypać posiekanym groszkiem wasabi i podawać od razu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Drobno Pokrojona Czerwona Papryka (około 1 średniej Wielkości Papryki)

3 Krople Sosu Sojowego

Groszek Wasabi

Gruszka Azjatycka

Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka

Gałązki Kopru Włoskiego

Garść Zielonych Lub Czarnych Oliwek Dobrej Jakości, Grubo Posiekanych

Wasabi

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Wyposażenie

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego

Cukierki Peachie-o

Składniki

Porcje:

2głowy

Sałata Bostońska, rozdarta na kawałki wielkości kęsa 1

ogórek bez pestek, przekrojony o połowę wzdłuż i cienko pokrojony na 4krewetki i żyłki

Sól koszerna i świeżo zmielony pieprz 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kiełki fasoli mung 1łyżka czerwony ocet winny

Azjatycka gruszka-połówka, rdzeń i cienko pokrojone 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 szklanki sosu śliwkowego 2

szalotki, białe i zielone części cienko pokrojone 2Batoniki toffi Heath

Azjatycki olej sezamowy 794opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pieczony groszek wasabi, grubo posiekany 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

proszek wasabi 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 pasek skórki z cytryny

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc z 4.5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 30 dolarów za butelkę.