Azjatycka Cytrusowa Sałatka Z Kurczakiem

Name: Azjatycka Cytrusowa Sałatka Z Kurczakiem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Azjatyckie
Ingredients: 2 Batoniki toffi Heath starty obrany świeży imbir; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sos sojowy niskosodowy, podzielony; 4 Batoniki toffi Heath sos sojowy niskosodowy; 2 Średnia żółta cebula, posiekana mieszane warzywa sałatkowe; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe świeży sok pomarańczowy; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku otarta skórka pomarańczowa; 3 pomarańcze obrane i pokrojone w plasterki; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Około 7 uncji cukru; 1 czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski; 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Azjatycka Sałatka z kurczakiem cytrusowym może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisem na danie główne. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i bezmleczny przepis ma 306 kalorii, 27g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Na $3.45 za porcję, ten przepis okładki 24% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz paprykę, połówki piersi kurczaka, pomarańcze i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć sok pomarańczowy można śledzić to danie główne z Śliwkowy Sherbert z sokiem pomarańczowym i winem śliwkowym jako deser. Przynosi wam to moje przepisy. Ogólnie ten przepis zarabia całkiem dobry spoonacular wynik 59%. Spróbuj Azjatycka Cytrusowa Sałatka Arbuzowa, Azjatycka Sałatka wołowa z cytrusowym winegretem, oraz Asian Citrus Vinaigrette dla podobnych receptur.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 6 składników w średniej misce; dobrze wymieszać trzepaczką. Odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Płaszcz dużą patelnię nonstick sprayem do gotowania; miejsce na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj kurczaka. Łyżka 2 łyżki mieszanki soku pomarańczowego na kurczaka; gotować 5 minut. Włącz kurczaka i łyżka 2 łyżki mieszanki soku pomarańczowego na kurczaka. Gotować 5 minut lub aż gotowe.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjąć kurczaka i lekko ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Wyjmij patelnię z ognia. Wymieszać 4 łyżeczki sosu sojowego do kapieli na patelni. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Kurczaka pokroić w cienkie plasterki; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Umieść 2 szklanki sałatki na każdym z 4 talerzy. Ułóż plastry pomarańczy i paski papryki na zieleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plastry Pomarańczy

Zieloni

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Mżawka 3 łyżki mieszanki soku pomarańczowego na każdej porcji. Ułóż pokrojonego kurczaka na zieleni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Zieloni

Każdą porcję skropić 1 łyżeczką mieszanki soku pomarańczowego z patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jak Zazdrość Anioła

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Wyposażenie

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

2Batoniki toffi Heath

starty obrany świeży imbir 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

sos sojowy niskosodowy, podzielony 4Batoniki toffi Heath

sos sojowy niskosodowy 2Średnia żółta cebula, posiekana

mieszane warzywa sałatkowe 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

świeży sok pomarańczowy 12 łyżeczki czosnku w proszku

otarta skórka pomarańczowa 3

pomarańcze obrane i pokrojone w plasterki 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Około 7 uncji cukru 1

czerwona papryka, pokrojona w cienkie paski 4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Polecane wino: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian bardzo dobrze współpracuje z Chenin Blanc, Gewurztraminer i Riesling. Najlepsze wino do kuchni azjatyckiej zależy od kuchni i potrawy - oczywiście - ale te kwaśne białka łączą się z wieloma tradycyjnymi posiłkami, pikantnymi lub nie. Możesz spróbować Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 35 dolarów za butelkę.