Astakos Spiros-Homar

Name: Astakos Spiros-Homar
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 krewetki i żyłki Bazylia, posiekana, do smaku; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 400 gramów twardego tofu, zmiksuj; 2 krewetki i żyłki Płatki Chile, do smaku; 1 1 łyżka suszonego oregano posiekany koperek; 1 małe olej do smażenia, najlepiej rzepakowy; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Duża garść natki pietruszki pokrojonej w cienkie plasterki; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe do smarowania wkładki; 2 kilogramy homary; 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge grudkowe kraby; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 2 duże papryczki chipotle w sosie adobo, drobno posiekane, plus 2 łyżki sosu adobo; 2 krewetki i żyłki Sól i świeżo zmielony czarny pieprz, do smaku; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu szalotki, posiekane

Astakos Spiros-homar jest bezmleczne i pescatariańskie przepis z 2 porcjami. Jedna porcja zawiera 1267 kalorii, 84g białka, oraz 83g tłuszczu. Na 10,54 zł za porcję, ten przepis okładki 52% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz pod ręką koperek, majonez, sól i pieprz oraz kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby wykorzystać oliwę z oliwek z pierwszego tłoczenia, możesz śledzić to danie główne z Brzoskwinia Crisp: zdrowy Crisp na śniadanie jako deser. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Tylko kilka osób naprawdę lubiło to danie główne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia niesamowity spoonacular wynik 83%. Spróbuj Jedzenie na Watchers: The Lobster Lady Maine Lobster Rolls, Ravioli z homara z bulionem z homara i sosem z trawy cytrynowej i skorupiaków, oraz Homar na parze z sosem ziołowym i Bisque homara dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podczas gotowania homara, upewnij się, że Homar żyje. Doprowadzić garnek osolonej wody do wrzenia i zanurzyć homara, ogon najpierw, do wody i gotować przez 8 do 10 minut. Muszla powinna stać się jasnopomarańczowa. Gdy homary ostygną, przeciąć homara na pół, wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Na 1 Ananasa (w Zależności Od Wielkości), Obranego I Pokrojonego Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji

4 Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji

Usuń całe wnętrze głowy i spłucz. W misce wymieszać mięso krabowe, majonez, jajko, 3/4 szklanki bułki tartej, szalotki, płatki chile, koperek, sól i pieprz. Z połówkami homara na boku, mięso do góry, wypełnić głowę farszem z mięsa krabowego,posypać pozostałą bułkę tartą i piec w piekarniku 350 stopni, aż się ogrzeje, a bułka Tartaczna lekko rumiana.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część