Asparagus Spanakopita

Przepis szparagi Spanakopitan jest gotowy w około 1 godzinę i jest zdecydowanie niesamowity lacto ovo vegetarian opcja dla miłośników śródziemnomorskiego jedzenia. Ten przepis zawiera 12 porcji z 157 kalorii, 5G białka, oraz 5G tłuszczu każdy. Za 86 centów za porcję, ten przepis okładki 9% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. 1 osoba uznała ten przepis za przepyszny i satysfakcjonujący. Udaj się do sklepu i podnieś szparagi, mąkę, chwast koperkowy i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Przynosi ci smak domu. Nie Wiele osób naprawdę lubi ten hor d ' oeuvre. Z łyżką wynik 29%, to danie jest raczej złe. Użytkownicy, którzy polubili ten przepis, polubili również Spanakopita, Spanakopita, oraz Spanakopita.

Instrukcje

Umieść szparagi w koszu do gotowania na parze.

Składniki, których będziesz potrzebować

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

Miejsce powyżej 1. wody w rondlu; doprowadzić do wrzenia. Przykryj i gotuj na parze przez 5 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Pasek Skórki Z Cytryny

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Umieść jeden arkusz ciasta filo w 13-calowym. x 9-w. naczynie do pieczenia pokryte sprayem do gotowania; w razie potrzeby przyciąć. Ciasto Spritz w sprayu o smaku masła. Powtórz warstwy dziewięć razy. Ułóż szpinak, ser feta i szparagi na wierzchu. Przykryj arkuszem ciasta filo; spryskaj sprayem o smaku masła. Powtórz, używając pozostałej filo.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/3 Szklanki Sosu Z Indyka, Podgrzanego

1 łyżka Oleju Z Suszonych Pomidorów W Oleju

Mieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane

8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Gotowe Ciasto Na Pizzę Kupione W Sklepie

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Pokroić na 12 kawałków.

Piec bez przykrycia w 350° przez 30-35 minut lub na złoty kolor.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Do sosu rozpuść masło w małym rondlu. Mieszaj mąkę, aż będzie gładka; stopniowo dodawaj mleko. Dodaj sok z cytryny, koperek, tymianek i sól. Doprowadzić do wrzenia; gotować i mieszać przez 1-2 minuty lub do zgęstnienia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Do Smarowania Wkładki

1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny

Śliwki Duszone Lub Inne Owoce

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

2 Szklanki Ząbków Czosnku

świeżo Zebrane Gałązki Kopru

Ciasteczka Owsiane Z Daktylami, Grubo Pokruszone

5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

Podawać spanakopita z sosem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Propozycja Podania: Podawać Z Makaronem

Wyposażenie

Kosz Parowy

Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Posiekana Cebula (2 Cebule)

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrój świeże szparagi (kawałki 1 cala)22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 cytryna, skórka starta i 4 skórki z cytryny 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

koper włoski 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

1 woreczek świeżego, umytego szpinaku 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mleko beztłuszczowe 85opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

pokruszony ser feta 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

mąka uniwersalna 32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

do smarowania wkładki 20arkusze

phyllo dough, (14 cali x 9 cali)0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rozdarty świeży szpinak

Polecane wino: Moschofilero, Assyrtiko, Agiorgitiko

Spanakopitan w menu? Spróbuj połączyć się z Moschofilero, Assyrtiko i Agiorgitiko. Jeśli masz ochotę pójść po grecku ze swoim greckim jedzeniem, assyrtiko i moschofilero to urocze białe wina do połączenia z kurczakiem, owocami morza itp. Agiorgitiko to pełna czerwień odpowiednia do pieczonych mięs i jagnięciny. Winnica Troupis Moschofilero Fteri z oceną 4,4 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym dopasowaniem. Kosztuje około 15 dolarów za butelkę.

Troupis Winery Moschofilero Fteri

Intensywnie pachnące wino łączące bukiet nocnego kwitnącego jaśminu, granatu i owoców cytrusowych.Jego doskonały aromat i ostry smak sprawiają, że jest to wino, które można spożywać jako aperitif, a także dodatek do potraw takich jak makaron z bazylią, kurczak a la creme, grillowane krewetki i ciasta.