PrzepisyMagazyn

Apple Sabzi (Jabłko gotowane w łagodnych przyprawach z kokosem)

Apple Sabzi (Jabłko gotowane w łagodnych przyprawach z kokosem)
Apple Sabzi (Jabłko gotowane w łagodnych przyprawach z kokosem) może być tylko przystawką, której szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 3G białka, 22g tłuszczu, oraz w sumie 315 kalorii. Ten przepis służy 2 i kosztuje $1.32 za porcję. 36 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać jabłka rdzeni usunięte, woda, cebula, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i cały 30 dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 83%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Szybka wieprzowina z łagodnymi przyprawami, Kalafior i ziemniaki Sabzi z przyprawami, oraz Zupa dyniowa z jabłkiem i przyprawami dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w średnim rondlu na średnim ogniu do połysku.
Składniki, których będziesz potrzebować
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do PosypaniaSól Koszerna, Podzielona, Plus Więcej Do Posypania
2
Dodaj czarne nasiona gorczycy i podziel czarny gram. Mieszać, aż pop, o 1 minutę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona Gorczycy CzarnejNasiona Gorczycy Czarnej
Urad DalUrad Dal
Mieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormickMieszanka Przypraw Do Steków, Preferowana Marka Montreal Steak Seasoning Firmy McCormick
3
Dodaj liście curry i odsuń się, gdy rozpryskują. Mieszać aż pachnące, o 10 sekund.
Składniki, których będziesz potrzebować
Liście CurryLiście Curry
4
Dodać cebulę i gotować, często mieszając, aż zmiękną, ale nie rumiane o 4 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
20 Cienkich Plastrów Cukinii20 Cienkich Plastrów Cukinii
5
Dodaj kokos, zielone dreszcze, chill powder, kurkuma i kolendra. Wymieszać, aby pokryć kokos z przyprawami i olejem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu2 (puszki 14 Uncji) Bulion Z Kurczaka O Niskiej Zawartości Sodu
KurkumaKurkuma
Posypka W Kształcie SercaPosypka W Kształcie Serca
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
6
Dodać jabłka, sól i wodę. Wymieszać, aby połączyć. Przykryć pokrywką i pozostawić do gotowania, aż jabłko będzie miękkie, o 15 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Do Konserwowania,Do Konserwowania,
Makaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 CaliMakaron Paccheri (duża Tuba) O Długości Około 2,5 Cala I Szerokości 2 Cali
(duża Tuba)(duża Tuba)
7
Podawać jako dodatek do indyjskiego wegetariańskiego posiłku.
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia23
BezglutenoweDieta bezmlecznaWegańskieWegetariańskie
DietyPaleolityczneLakto-owo-wegetarianizmPierwotne
Rodzaje PotrawDodatki
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Grillowane krewetki Scampi
Coleslaw z trzech papryczek
Dip z pieczonej kukurydzy i awokado
Ciasto Angel Food z kompotem z owoców tropikalnych
Sałatka z brokułów i bekonu
Bekon w glazurze pomarańczowej
Glazurowany Bekon
Nadzienie żurawinowo-jabłkowe
Azjatyckie sajgonki
Podobne przepisy
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Coleslaw z trzech papryczek
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Zapiekanka z fasolką szparagową i kukurydzą
Magazyn
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Grillowane krewetki Scampi
Coleslaw z trzech papryczek
Toffi, pianka marshmallow i orzechy makadamia lub hiszpańskie lody orzechowe
Krewetki Aksamitne Makeover
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Szaszłyki Ziemniaczane
Chleb Maślany II
Zapiekanka z fasolką szparagową i kukurydzą
Ciasteczka z podwójną czekoladą i espresso