Almond Coated Basa

Almond Coated Basa
Need a pescatariańskie danie główne? Almond Coated Basa może być super przepis spróbować. Ten przepis sprawia, że 1 porcja z 1078 kalorii, 91g białka, oraz 67 g tłuszczu każdy. Na $7.8 za porcję, ten przepis okładki 37% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odbierz maślankę, pieprz cayenne, mielone migdały i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej można śledzić to danie główne z Wegański Chleb Bananowy Mango jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 73%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy to Almond Coated Basa, Nie ma sobie równych pieczona Basa, oraz Chrupiąca Pieczona Basa.

Instrukcje

1
W misce połączyć zmielone migdały, parmezan i spices.In oddzielną miskę, ubić jajko z maślanką. Odstawić.Pat filety rybne suche. Zalać mąką i strząsnąć nadmiar.Filety rybne zanurz w mieszaninie jaj, następnie mieszaninie migdałów i delikatnie naciśnij mieszankę migdałów na rybie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Bita śmietana I Prażone Płatki MigdałówBita śmietana I Prażone Płatki Migdałów
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Po 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I GoździkachPo 1 Zmielonej Gałce Muszkatołowej, Zielu Angielskim I Goździkach
Crostini Z Czosnkiem, OpcjonalnieCrostini Z Czosnkiem, Opcjonalnie
Wietnamskie Chipsy CynamonoweWietnamskie Chipsy Cynamonowe
Owies (szybki Lub Zwykły)Owies (szybki Lub Zwykły)
Pasek Skórki CytrynowejPasek Skórki Cytrynowej
Takie Jak M&m'sTakie Jak M&m's
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
2
Rozgrzać olej w dużej patelni na średnim ogniu.Gotować filety rybne przez 3-5 minut na stronę lub do momentu, gdy ryba będzie opagque i płatki łatwo widelcem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Cukierki O Smaku Ośmiornicy BriteCukierki O Smaku Ośmiornicy Brite
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
TrudnośćNormalny
Gotowe W20 m.
Porcje1
Ocena Zdrowia37
Magazyn