Alici z czosnkiem i kwiatami cukinii

Alici z czosnkiem i kwiatami cukinii
Alici z czosnkiem i kwiatami cukinii to jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przystawka. Jedna porcja zawiera 254 kalorie, 7G białka, oraz 23G tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,75 zł za porcję, ten przepis okładki 14% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz pomidory koktajlowe, pietruszkę z płaskim liściem, kwiaty cukinii i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 79%. Podobne przepisy to Spaghetti z małżami, cebulą Cipollini, czosnkiem i Colatura di Alici, Makaron Z Cukinią, Kwiatami Cukinii I Karmelizowaną Cebulą, oraz Smażone Kwiaty Cukinii.

Instrukcje

1
W 12 do 14-calowej patelni saute, rozgrzać oliwę z oliwek i czosnek na średnim ogniu, aż tylko palenie.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)
1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj anchois i gotuj przez około 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
3
Obrócić anchois i dodać cukinię i pomidory. Gotować przez kolejne 3 minuty, aż cukinia będzie miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
Starty Parmezan, Do PodaniaStarty Parmezan, Do Podania
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
4
Dodać kwiaty cukinii i doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Kwiaty CukiniiKwiaty Cukinii
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
5
Podawać natychmiast.
TrudnośćNormalny
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia65
Magazyn