3-alarmowe Spaghetti i Pinto Bean Chili

3-alarmowe Spaghetti i Pinto Bean Chili
Przepis trzy-alarmowe Spaghetti i Pinto Bean Chili może zaspokoić Amerykański głód w okolicy 35 minut. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 883 kalorie, 30g białka, oraz 10 g tłuszczu każdy. Na $1.3 za porcję, ten przepis okładki 32% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. To będzie hit w Twoim Super Bowl wydarzenie. Mieszanka spaghetti, chili w proszku, cebula i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć kwaśną śmietanę, można podążać za tym daniem głównym z Szarlotka Z Kwaśną Śmietaną jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za Wegetariańskie dieta. Sprawdza się jako danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Pinto Bean Chili, Pinto - Bean Mole Chili, oraz Pinto Bean Chicken Chili dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Rozgrzać olej w 4-litrowym piecu holenderskim na średnim ogniu. Cebulę i paprykę ugotować w oleju 3 do 5 minut, mieszając od czasu do czasu, aż będzie krucho-miękka.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu2 Limonki, Skórka Z 1, Sok Z Obu
2
Wymieszać pozostałe składniki z wyjątkiem spaghetti i fasoli.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
3
Ogrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło do średnio-niskiego. Dusić odkryte 5 minut, mieszając od czasu do czasu.
4
Wymieszaj spaghetti z fasolą.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
Dodatki (opcjonalnie)Dodatki (opcjonalnie)
5
Ogrzać do wrzenia; zmniejszyć ciepło do medium. Gotować od 8 do 10 minut, mieszając od czasu do czasu, aż spaghetti będzie miękkie.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Liście Mięty, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
6
Każdą porcję udekorować kwaśną śmietaną i chilli jalapeo.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
6 Pomidorów Obranych I Posiekanych6 Pomidorów Obranych I Posiekanych
TrudnośćŚredni
Gotowe W35 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia53
Magazyn