10-minutowe wegańskie śniadanie Burritos

Name: 10-minutowe wegańskie śniadanie Burritos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 3
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 2 dojrzałe awokado w plasterkach; 4 tortille wielkości burrito; 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki kolendra, posiekana; 1 (może być lub przeglądać) ¼ łyżeczki oregano; 1 (może być lub przeglądać) 5 do 6 plasterków sera mozzarella; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) 1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek); 1 smalls fioletowa cebula, posiekana; 3 Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony sól do smaku; 1 blok firm tofu; 2 larges pomidory drobno pokrojone w kostkę; 1 (może być lub przeglądać) kurkuma; 3 plastry wegański amerykański ser

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc daj 10-minutowe wegańskie śniadanie Burritos spróbować. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 667 kalorii, 20g białka, oraz 38 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 3. Na 3,26 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Kilka osób naprawdę lubiło to meksykańskie danie. Ten przepis jest lubiany przez 18 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz fioletową cebulę, wegański amerykański ser, kminek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Zdrowe Wegańskie Śniadanie Burritos, Wegańskie Tofu Śniadanie Burritos, oraz Szesnastominutowe burrito z wołowiną i fasolą.

Składniki

Porcje:

dojrzałe awokado w plasterkach 4

tortille wielkości burrito 596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

kolendra, posiekana 1(może być lub przeglądać)

¼ łyżeczki oregano 1(może być lub przeglądać)

5 do 6 plasterków sera mozzarella 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)1smalls

fioletowa cebula, posiekana 3Rabarbar, posiekany, świeży lub mrożony

sól do smaku 1

blok firm tofu 2larges

pomidory drobno pokrojone w kostkę 1(może być lub przeglądać)

kurkuma 3plastry

wegański amerykański ser

Polecane wino: Pinot Noir, Riesling, Sparkling Rose

Pinot Noir, Riesling i musujące różowe są doskonałym wyborem dla Meksyku. Kwaśne białe wina, takie jak riesling lub czerwone o niskiej zawartości taniny, takie jak pinot noir, mogą dobrze współpracować z daniami Meksykańskimi. Sparkling rosé to również bezpieczne połączenie. Winnica Lemelson Meyer Pinot Noir z 4.6 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 47 dolarów za butelkę.