Łosoś pieczony z pomidorami koktajlowymi i kuskusem

Name: Łosoś pieczony z pomidorami koktajlowymi i kuskusem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidorki koktajlowe, połówki; 227 papryka habanero pomidory koktajlowe na winorośli (opcjonalnie); 1 pęczki liście koperku; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekana natka pietruszki; 2 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży szczypiorek; 3 Spód: okruszki z herbatników graham posiekany świeży koperek; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe Kuskus izraelski; 8 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna; 1 porcja startego parmezanu drobno starta skórka z cytryny; 4 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek, podzielona; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt grecki zwykły; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt zwykły; 1 kilogramy center-cut skin-on salmon filet, najlepiej wild king, Pin kości usunięte; 1 pęczki gałązki tymianku; 1 porcja startego parmezanu masło niesolone; 2 Spód: okruszki z herbatników graham za atar (opcjonalnie)

Łosoś wolno pieczony z pomidorkami koktajlowymi i kuskusem to pescatarian danie główne. Na 5,61 zł / porcja, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 8. Jedna porcja zawiera 517 kalorii, 43g białka, oraz 20 g tłuszczu. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Udaj się do sklepu i odbierz koperek, filet z łososia, liście koperku i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić już dziś. Aby wykorzystać koperek, można śledzić to danie główne z Malinowy Deser Czekoladowy Quesadilla # Choctoberfest jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest super. Spróbuj Łosoś pieczony z pomidorami koktajlowymi i kuskusem, Dziki łosoś z perłowym kuskusem, wolno pieczonymi pomidorami i olejkiem z cytrynowego Oregano, oraz Izraelska Sałatka Kuskus Z Pieczonych Pomidorów Cherry dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać pierwsze 5 składników w średniej misce, aż dobrze połączone. Doprawić solą. DO AHEAD: może być wykonany 3 dni wcześniej. Kryj się i wyluzuj.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzej piekarnik do 163°.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wlać 4 łyżki oleju w patelni na tyle dużej, aby pasowała do łososia. Zrób łóżko z ziół na dole patelni; wierzch z łososiem, skórka w dół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Namoczone Wiórki Drzewne (mequite, Hikora Lub Olcha), Opcjonalnie

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

Łososia skropić pozostałymi 2 łyżkami oleju i doprawić solą. Top z pomidorami, jeśli używasz.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Piec, aż łosoś jest po prostu gotowane przez w środku (mały nóż będzie przesuwać łatwo przez mięso), 25-30 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

1 żółty Owocowy Roll-up

Pomidory wrzucić z 3 łyżki oleju, pietruszki, i za ' atar, jeśli używasz, w średniej misce. Doprawić do smaku solą. Odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

1/4 Szklanki Tłuszczu Wieprzowego

Zaatar

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Doprowadzić do wrzenia średni garnek lekko osolonej wody.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Dodać kuskus i gotować do miękkości, o 7 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

Odcedzić kuskus; przełożyć do dużej miski. Wymieszać z masłem i pozostałą 1 łyżką oleju. Doprawić do smaku solą. Delikatnie złóż pomidory na kuskus.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

Barwniki Spożywcze I Kolorowy Cukier (opcjonalnie)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Użyj dużej łyżki lub widelca do podawania łososia, pozostawiając skórę na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać z sosem jogurtowym i kuskusem.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 Zewnętrznych Liści Z Dużej Cykorii

1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego

Sos Słodko-kwaśny W Butelce, Podzielony

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Żółty Cukier I Różne Posypki

Kapusta Fioletowa, Drobno Pokrojona

1 żółty Owocowy Roll-up

GOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidorki koktajlowe, połówki 227papryka habanero

pomidory koktajlowe na winorośli (opcjonalnie)1pęczki

liście koperku 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekana natka pietruszki 2Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany świeży szczypiorek 3Spód: okruszki z herbatników graham

posiekany świeży koperek 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

Kuskus izraelski 8trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna 1porcja startego parmezanu

drobno starta skórka z cytryny 4Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek, podzielona 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt grecki zwykły 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt zwykły 1kilogramy

center-cut skin-on salmon filet, najlepiej wild king, Pin kości usunięte 1pęczki

gałązki tymianku 1porcja startego parmezanu

masło niesolone 2Spód: okruszki z herbatników graham

za ' atar (opcjonalnie)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować win Chardonnay z perspektywy czasu. Recenzenci bardzo lubią to z 4.5 z 5 gwiazdek i cena około 26 dolarów za butelkę.