łosoś miso z solą sezamową

Name: łosoś miso z solą sezamową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych czosnek rozgnieciony; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku biała pasta miso; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kupione w sklepie smażone szalotki i marynowany imbir; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku ocet winny ryżowy plus 1 łyżeczka ekstra; 2 filety x 250g filety z łososia, ze skórką, bez kości; 2 krewetki i żyłki sól sezamowa; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo płatki soli morskiej; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku nasiona sezamu, tosty; 200 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. groszek cukrowy, blanszowany i pokrojony w plasterki; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala 1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Łosoś Miso z solą sezamową może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 2. Na 5,93 zł za porcję, ten przepis okładki 36% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 40g białka, 29g tłuszczu, oraz w sumie 493 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz ocet ryżowy, groszek cukrowy, płatki soli morskiej i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć sól morską, można podążać tym daniem głównym z Malinowe Ciasteczka Z Solą Morską jako deser. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 79%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Ogórek Masowany Solą Z Miso I Sezamem, Łosoś Wasabi z sosem Miso-sezamowym, oraz Sajgonki łososiowe z sosem sezamowym Miso dla podobnych receptur.

Instrukcje

Aby zrobić sól sezamową, umieść sezam i sól w moździerzu, tłucz i zmiażdż. Odstawić.Łososia pokroić w palce i umieścić w niemetalicznym naczyniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Zaprawy I Tłuczki

Połącz miso z octem, dodaj do łososia i wrzuć do płaszcza.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Miso

Podgrzać wok lub dużą patelnię nieprzywierającą na dużym ogniu, aż będzie gorąca.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodać olej i podgrzać aż do samego palenia. Gotować łososia, partiami, przez 1 minutę, obracając, aż skóra będzie chrupiąca i ryba jest po prostu gotowane przez.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Wyjąć i odstawić na bok.

Dodać groszek, czosnek i dodatkowy ocet do woka i gotować, mieszając, przez 30 sekund. Ułóż na talerzach, top z kawałkami łososia i posyp solą sezamową.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

5 Uncji Posiekanej Szczypiorku

3 Słoiki (po 4 Uncje Każdy) Pokrojone W Kostkę Pimientos, Odsączone

Pokrojony W Kostkę Chleb Czerstwy (kostki 1/2 Cala), Bez Skórek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Podawać ze smażoną szalotką i marynowanym imbirem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Imbir Marynowany

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka

Służy 4.

Wyposażenie

Zaprawy I Tłuczki

Smażone Krewetki, Obrane

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonych

czosnek rozgnieciony 12 łyżeczki czosnku w proszku

biała pasta miso 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kupione w sklepie smażone szalotki i marynowany imbir 12 łyżeczki czosnku w proszku

ocet winny ryżowy plus 1 łyżeczka ekstra 2filety

x 250g filety z łososia, ze skórką, bez kości 2krewetki i żyłki

sól sezamowa 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

płatki soli morskiej 12 łyżeczki czosnku w proszku

nasiona sezamu, tosty 2001 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

groszek cukrowy, blanszowany i pokrojony w plasterki 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Lapis Luna Chardonnay z 4.7 na 5 gwiazdek wydaje się być dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.