Łatwa Patelnia Z Krewetkami

Name: Łatwa Patelnia Z Krewetkami
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 20
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe (około 1/2 z 14-1 / 2-oz. puszka) pomidory pokrojone w kostkę, nieoczyszczone; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe gorący gotowany ryż biały długoziarnisty; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta; 1 2 łyżeczki czosnku w proszku olej; 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mrożone niegotowane oczyszczone krewetki duże, rozmrożone; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala KRAFT Sun Suszone pomidory sos Vinaigrette; 2 smalls cukinia w plasterkach

Jedna porcja zawiera 46 kalorii, 4G białka, oraz 2G tłuszczu. Ten bezglutenowy, przyjazny dla fodmap i pescatariański przepis służy 20 i kosztuje 44 grosze za porcję. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Udaj się do sklepu i odebrać konserwy pomidory, ryż, krewetki, i kilka innych rzeczy, aby to dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 21%. Ten wynik jest raczej zły. Podobne przepisy to Skillet Coffee Cake-robisz to na żelaznej patelni, jej łatwe i smaczne, Patelnia z krewetkami i arbuzami, oraz Patelnia Tilapia z krewetkami.

Instrukcje

Rozgrzać olej w dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Bita śmietana Lub Lody Waniliowe I Dodatkowe Prażone Orzechy Pekan (opcjonalnie)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać cukinię; gotować i mieszać 1 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

Dodaj krewetki; gotować 8 do 10 min. lub aż krewetki stają się różowe, często mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżeczki Tajskiej Czerwonej Pasty Chili

Pomidory wymieszać z dressingiem; gotować na średnim ogniu 3-4 min. lub aż do ogrzania, mieszając od czasu do czasu. Top z serem.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

4-1/2 Szklanki Startego Sera Cheddar

Podawać na ryżu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól Selerowa, Sól Cebulowa, Przyprawa Do Drobiu, Czosnek W Proszku, Papryka I Pieprz

Wyposażenie

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(około 1/2 z 14-1 / 2-oz. puszka) pomidory pokrojone w kostkę, nieoczyszczone 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

gorący gotowany ryż biały długoziarnisty 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ATHENOS tradycyjny pokruszony ser Feta 12 łyżeczki czosnku w proszku

olej 2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

mrożone niegotowane oczyszczone krewetki duże, rozmrożone 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

KRAFT Sun Suszone pomidory sos Vinaigrette 2smalls

cukinia w plasterkach

Polecane wino: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Krewetki w menu? Spróbuj sparować z Pinot Grigio, Riesling i Sauvignon Blanc. Te ostre białe wina dobrze sprawdzają się z krewetkami przygotowywanymi na różne sposoby, czy to z grilla, smażone, czy w sosie czosnkowym. Możesz spróbować Scarpetta Pinot Grigio. Recenzenci bardzo lubią to z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 13 dolarów za butelkę.