Współczesny żydowski niskotłuszczowy Kugel

Współczesny żydowski niskotłuszczowy Kugel
Nowoczesny żydowski niskotłuszczowy kugel może być właśnie wegetariańskim przepisem lakto ovo, którego szukałeś. Ten przepis służy 12 osobom. To danie główne ma 334 kalorie, 13 g białka i 12 g tłuszczu na porcję. Za 98 centów za porcję ten przepis pokrywa 10% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i kup śmietankę, ananasa w soku, ekstrakt waniliowy i kilka innych rzeczy, które przygotujesz już dziś. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. To bardzo przystępny cenowo przepis dla miłośników kuchni żydowskiej. Idealnie pasuje do Chanuki. Jest dostarczany przez Allrecipes. Od przygotowania do talerza ten przepis zajmuje około 1 godziny i 20 minut. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis uzyskał niezbyt imponujący wynik wynoszący 28%. Użytkownicy, którym spodobał się ten przepis, polubili także Kugel z makaronem morelowym o niskiej zawartości tłuszczu, Muffinki z ciastem marchewkowym o niskiej zawartości tłuszczu (które nie smakują niskotłuszczowe!) i The Modern Cafe - Modern Fish Cakes.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 375 stopni F (190 stopni C). Spryskaj naczynie do pieczenia o wymiarach 9 x 13 cali sprayem do gotowania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
2
W dużym garnku zagotuj lekko osoloną wodę. Makaron jajeczny gotuj we wrzącej wodzie, mieszając od czasu do czasu, aż będzie ugotowany, ale twardy do kęsa, około 5 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu
Ryż CANILLA® Extra Long GrainRyż CANILLA® Extra Long Grain
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
GOYA® Groszek Mrożony, RozmrożonyGOYA® Groszek Mrożony, Rozmrożony
3
Odpływ.
4
Delikatnie wymieszaj w dużej misce makaron jajeczny, kwaśną śmietanę, twaróg, ananasa z sokiem, jajka, sok pomarańczowy, żurawinę, roztopione masło, cukier, mus jabłkowy, skórkę pomarańczową, ekstrakt waniliowy i cynamon, aż do dokładnego połączenia. Wlać mieszaninę makaronu do przygotowanego naczynia do pieczenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 (12 Uncji) Opakowanie Beztłuszczowej Mrożonej Bitej śmietany1 (12 Uncji) Opakowanie Beztłuszczowej Mrożonej Bitej śmietany
(polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)(polecane: Pillsbury Grands! Biscuits)
Krakersy PełnoziarnisteKrakersy Pełnoziarniste
Kotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko RozbiteKotlety Wieprzowe, Rozdrobnione I Cienko Rozbite
(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)(możesz Ich Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy Wymieniony Powyżej)
1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu1/3 Szklanki Wytrawnego Białego Wina, Na Oko Lub Więcej Bulionu
Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)Biały Chleb, Pokrojony W Cienkie Kromki (około 18 Kromek)
1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej1 Funt Kiełbasy Klonowej, Luzem Lub Wyjęte Z Dużej Osłonki Ogniwowej
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
Lody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy PekanLody Waniliowe I Dodatkowe Orzechy Pekan
Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)Poszarpany, Ugotowany Indyk (lub Kurczak)
Przepis Na PizzocheriPrzepis Na Pizzocheri
1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu1 Gotowa W Sklepie Mieszanka Do Wypieku Ciasta Czekoladowego, Np. Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Upieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę(10 Do 12 Cali) Truskawka Owoce Na Stopę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara2 Szklanki świeżo Startego Ostrego Cheddara
Takie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na OpakowaniuTakie Jak Superwilgotna Czekolada Betty Crocker, Pieczona Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu
5
Piec w nagrzanym piekarniku, aż kugel stwardnieje i zarumieni się na wierzchu, od 60 do 75 minut.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h, 20 m.
Porcje12
Ocena Zdrowia4
Magazyn