Skrzydełka Kung Pao

Name: Skrzydełka Kung Pao
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 1 2 łyżeczki czosnku w proszku papryczka chipotle, grubo posiekana; 367 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. whole chicken wings (about; 4 krewetki i żyłki Ryż gotowany na gorąco; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 1 do 2 ząbków czosnku, mielonych; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 80 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. cebula pokrojona w kostkę; 49 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. 1 (8 uncji) opakowanie herbatników (takich jak Marie Biscuits); 1 małe słodka papryka czerwona, pokrojona w kostkę; 0 Batoniki toffi Heath pokruszone płatki czerwonej papryki; 58 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala sok z cytryny, opcjonalnie; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona (ale nie golona) szynka parmeńska lub pancetta

Przepis Kung Pao Wings jest gotowy w około 30 minut i jest zdecydowanie znakomitą opcją bezglutenową i bezmleczną dla miłośników amerykańskiego jedzenia. Jedna porcja tego dania zawiera około 28 g białka , 25 g tłuszczu i łącznie 664 kalorie . Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 1,01 USD za porcję. Jest dostarczany przez Taste of Home. Sprawdza się dobrze jako niedroga przystawka. 1 osoba przygotowała ten przepis i zrobiłaby go ponownie. Jeśli masz pod ręką orzeszki ziemne, paprykę, sok z cytryny i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem dobrą ocenę Spoonacular wynoszącą 50% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kung Pao Chicken With Peanuts , Kung-Pao Chicken i Kung Po Chicken .

Instrukcje

Pokrój skrzydełka kurczaka na trzy części; usuń końcówkę skrzydełka. Odłóż skrzydełka na bok. W małej misce wymieszaj cukier, skrobię kukurydzianą, wodę, sos sojowy, sok z cytryny i płatki pieprzu, aż do połączenia; odłóż na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Sok Z Cytryny, Opcjonalnie

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Papryczki Pikantne, Pozbawione Pestek I Pokrojone W Kostkę (polecamy: Peppadew)

Na dużej patelni na średnio-wysokim ogniu rozgrzej olej. Smaż skrzydełka kurczaka bez przykrycia przez 10-15 minut lub do momentu, aż sok z kurczaka będzie czysty, od czasu do czasu obracając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kolosalne Krewetki Z Ogonami, Obrane I Oczyszczone

Mały Bakłażan, Obrany I Pokrojony W Kostkę

8 Płaskich Chlebków Naan, Pokrojonych Na ćwiartki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Twarda Salami, Pokrojona W Paski Julienne

Dodaj czerwoną paprykę i cebulę; smaż bez przykrycia przez 3-5 minut lub do momentu, aż warzywa będą chrupiące i miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Dodaj czosnek; gotuj jeszcze 1 minutę. Wymieszaj mieszankę mąki kukurydzianej; stopniowo dodawaj do patelni. Doprowadź do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do momentu, aż sos zgęstnieje, a warzywa będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala

Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki