Przegrzebki z włosami anioła

Name: Przegrzebki z włosami anioła
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. niegotowany Angel Hair pasta; 340 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. przegrzebki; 2 Batoniki toffi Heath mrożony groszek cukrowy; 15 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. mielona świeża pietruszka; 2 ząbki czosnku, mielone; 4 krewetki i żyłki Shredded Parmesan cheese and thinly sliced green onions, optional; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 2 Batoniki toffi Heath oliwa z oliwek, podzielona; 1 małe cebula posiekana; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 0 Batoniki toffi Heath pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe dry white wine or additional vegetable broth; 235 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe 1/2 szklanki orzeszków piniowych, prażonych; 2 Batoniki toffi Heath zimna woda

Potrzebujesz dania głównego bez nabiału i peskatariańskiego ? Przegrzebki z włosami anioła mogą być spektakularnym przepisem do wypróbowania. Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 2,4 dolara za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 18 g białka , 3 g tłuszczu i łącznie 309 kalorii . Od przygotowania do podania, ten przepis zajmuje około 30 minut . Tylko kilka osób przygotowało ten przepis, a jedna powiedziałaby, że trafił w dziesiątkę. Mieszanka oliwy z oliwek, przegrzebków, ząbków czosnku i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest on dostarczany przez Taste of Home. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis otrzymuje całkiem niezłą ocenę Spoonacular wynoszącą 63% . Jeśli podoba Ci się ten przepis, spójrz na te podobne przepisy: Kurczak Piccata z makaronem Angel Hair , Cytrynowy makaron Angel-Hair i Ciasto Angel Food z lukrem cytrynowym .

Instrukcje

Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu. W międzyczasie, na dużej patelni pokrytej sprayem do gotowania, ugotuj przegrzebki w 1 łyżeczce oleju na średnim ogniu, aż będą twarde i nieprzezroczyste; wyjmij i trzymaj w cieple.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku

1 Mała Cukinia, Nieobrana I Posiekana

Propozycja Podania: Podawać Z Ugotowanym Makaronem

Płatki Warzywne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Na tej samej patelni podsmaż cebulę na pozostałym oleju, aż zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokroić W Kostkę O Wymiarach 3–4 Cali – Lub Zastąpić łopatką Jagnięcą

Płatki Warzywne

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodaj czosnek; gotuj jeszcze 1 minutę. Wymieszaj z bulionem, winem, sokiem z cytryny, solą i pieprzem. Doprowadź do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 Małe Lub średnie Białe Lub żółte Cebule, 1 Pokrojona W ćwiartki I 1 Posiekana

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Wymieszaj mąkę kukurydzianą z wodą do uzyskania gładkiej konsystencji. Stopniowo wlewaj do patelni. Doprowadź do wrzenia; gotuj i mieszaj przez 2 minuty lub do zgęstnienia. Dodaj pietruszkę i odłożone przegrzebki; podgrzej.

Składniki, których będziesz potrzebować

Opakowanie Serka śmietankowego, Zimnego I Pokrojonego W Kostki O Wymiarach 1/2 Cala