Pieczony stek z łososia

Pieczony stek z łososia
Pieczony stek z łososia może być właśnie tym daniem głównym, którego szukasz. Za 4,89 USD za porcję ten przepis pokrywa 33% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja zawiera 546 kalorii , 39 g białka i 42 g tłuszczu . Ten przepis jest dla 2 osób. 39 osób było pod wrażeniem tego przepisu. Udaj się do sklepu i kup parmezan, paprykę, szpinak i kilka innych rzeczy, aby przygotować go dzisiaj. Walentynki będą jeszcze bardziej wyjątkowe dzięki temu przepisowi. Jest on dostarczany przez Allrecipes. Jest to dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, pierwotną, peskatariańską i דל פחמימות,zną . Od przygotowania do podania ten przepis zajmuje około 1 godziny . Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że przepis ten zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 93% . Ta ocena jest niesamowita. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać również takie przepisy jak Pieczony stek z polędwicy wołowej , Azjatycka surówka z pieczonego łososia i Pieczony łosoś z limonką .

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 350 stopni F (175 stopni C). Lekko natłuść naczynie do pieczenia o wymiarach 8x8 cali oliwą z oliwek.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Posiekanej Suszonej żurawiny, Opcjonalnie (możesz Jej Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy, Jak Podano Powyżej)1/2 Szklanki Posiekanej Suszonej żurawiny, Opcjonalnie (możesz Jej Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy, Jak Podano Powyżej)
Duży Koszyk Dużych, Dojrzałych Truskawek, Około 1 Funta, Bez Szypułek I Przekrojonych Na Pół Lub ćwiartkiDuży Koszyk Dużych, Dojrzałych Truskawek, Około 1 Funta, Bez Szypułek I Przekrojonych Na Pół Lub ćwiartki
2
Wlej 1/4 szklanki oliwy z oliwek do płytkiej miski i zanurz steki z łososia w oliwie, aby je pokryć. Wymieszaj sól czosnkową, sól cebulową, paprykę, czarny pieprz i sól w małej misce; posyp przyprawą łososia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Dodatkowy Sos Taco OpcjonalnieDodatkowy Sos Taco Opcjonalnie
1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne1/4 Do 1/2 Szklanki Pół Na Pół Lub Więcej, Jeśli To Konieczne
Mięsiste Golonki CielęceMięsiste Golonki Cielęce
Uncje Płynu świeżej WodyUncje Płynu świeżej Wody
1/4 Szklanki Grubo Posiekanych Prażonych Orzechów Pekan1/4 Szklanki Grubo Posiekanych Prażonych Orzechów Pekan
1 Opakowanie (16 Uncji) Makaronu Cellentani Lub Spiralnego1 Opakowanie (16 Uncji) Makaronu Cellentani Lub Spiralnego
1 Puszka (10,5 Uncji) Zagęszczonego Sosu Do Kurczaka1 Puszka (10,5 Uncji) Zagęszczonego Sosu Do Kurczaka
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Cukru (3 1/2 Uncji)1/2 Szklanki Cukru (3 1/2 Uncji)
3
Umieść steki z łososia w przygotowanym naczyniu do pieczenia i posyp szczypiorkiem, tymiankiem i liśćmi szpinaku.
Składniki, których będziesz potrzebować
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
Stek Z łososiaStek Z łososia
Pokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do DekoracjiPokrojone Na 1/2-calowe Kawałki, Opłucz I Zachowaj ładne Liście Do Dekoracji
2 Szklanki Ząbków Czosnku2 Szklanki Ząbków Czosnku
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/2 Szklanki Posiekanej Suszonej żurawiny, Opcjonalnie (możesz Jej Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy, Jak Podano Powyżej)1/2 Szklanki Posiekanej Suszonej żurawiny, Opcjonalnie (możesz Jej Nie Potrzebować, Jeśli Udało Ci Się Zdobyć Chleb żurawinowy, Jak Podano Powyżej)
4
Posyp rybę parmezanem i przyprawami.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu3 łyżki Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu
Mięsiste Golonki CielęceMięsiste Golonki Cielęce
Zmielony PieprzZmielony Pieprz
5
Piec w nagrzanym piekarniku, aż łosoś będzie upieczony, a mięso będzie łatwo się rozpadać, około 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Majonez I Więcej, W Razie PotrzebyMajonez I Więcej, W Razie Potrzeby
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Duży Koszyk Dużych, Dojrzałych Truskawek, Około 1 Funta, Bez Szypułek I Przekrojonych Na Pół Lub ćwiartkiDuży Koszyk Dużych, Dojrzałych Truskawek, Około 1 Funta, Bez Szypułek I Przekrojonych Na Pół Lub ćwiartki
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje2
Ocena Zdrowia47
Magazyn