Pav Bhaji (Pikantne Kanapki Z Mieszanymi Warzywami)

Name: Pav Bhaji (Pikantne Kanapki Z Mieszanymi Warzywami)
Prep time: 1 h 15 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 6
Cuisine: Indyjskie, Azjatyckie
Ingredients: 1 papryka drobno posiekana; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo sos pieprzowo-cytrynowy; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo imbir mielony; 2 zielone chilli, rozcięte wzdłuż; 1 Batoniki toffi Heath krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 łyżka czerwony ocet winny cebula posiekana drobno; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe groszek zielony mrożony; 473 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe obrane ziemniaki pokrojone w kostkę; 3 Batoniki toffi Heath pav bhaji masala (mieszanka przypraw dostępna na rynkach indyjskich); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo red chili powder (sproszkowane papryczki chili, dostępne również na rynku indyjskim); 3 pomidory rzymskie, drobno posiekane; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe każde z tych warzyw, drobno pokrojone w kostkę: fasolka szparagowa, marchew, kalafior, kapusta; 6 krewetki i żyłki sól do smaku; 0 Batoniki toffi Heath kurkuma w proszku; 6 krewetki i żyłki bułki (zwane pavs), do serwowania (użyłem bułki pełnoziarniste hotdog, połówki, ale można użyć chleba bezglutenowego)

Pav Bhaji (pikantne kanapki z mieszanymi warzywami) może być dobrym przepisem, aby rozwinąć pudełko z przepisem na przystawkę. Obserwujesz swoją figurę? Ten wegański przepis ma 218 kalorii, 9g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6 i kosztuje $1.24 za porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Mieszanka imbiru, grochu, czosnku i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Niewiele osób lubiło to indyjskie danie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 1 godzina i 15 minut. Jest dostarczany przez blog.fatfreevegan.com. biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 81%, co jest super. Spróbuj Farali sukhi bhaji / Batata bhaji for fast, vrat, vangi bhaji lub vangyachi bhaji, maharashtrian Vangi bhaji, oraz poori bhaji lub batata bhaji-maharashtrian poori bhaji dla podobnych receptur.

Instrukcje

Podgrzać dobry nieprzywierający wok lub duży garnek.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Słonina Wieprzowa

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Dodaj cebulę i gotować, dodając trochę wody w razie potrzeby, aż zaczną brązowieć, o 4 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

Dodać imbir, czosnek, i zielone chilli i gotować przez kolejne 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 łyżki Split Grama Bengalskiego (chana Dal)

żółta Cebula, Pokrojona W Drobną Kostkę, Około 1/4 Szklanki

Dodatkowa Gęsta śmietana Kremówka, Opcjonalnie

Dodać paprykę i gotować przez kolejne 2 protokół. Wymieszać w pav bhaji masala, czerwony chili w proszku, kurkuma, i sól.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, Plus Więcej Do Posypania

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Kurkuma

(albo Zwykłe)

Dodać pomidory, i gotować, aż zaczną się rozkładać, o 5 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane

Dodać tłuczone warzywa i 1/2 szklanki wody i dostosować sól. Gotować na niskim poziomie przez około 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Yukon Lub Białe, Przekrojone Na Pół

Cienko Pokrojona (ale Nie Golona) Szynka Parmeńska Lub Pancetta

(albo Zwykłe)

Dodaj sok z cytryny i podawaj na tostach lub innym chlebie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

Opcjonalnie Krążki Polewy Cukrowej W Kolorze Czerwonym I/lub Zielonym

Wyposażenie

Słonina Wieprzowa

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

papryka drobno posiekana 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

sos pieprzowo-cytrynowy 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

imbir mielony 2

zielone chilli, rozcięte wzdłuż 1Batoniki toffi Heath

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1łyżka czerwony ocet winny

cebula posiekana drobno 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

groszek zielony mrożony 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

obrane ziemniaki pokrojone w kostkę 3Batoniki toffi Heath

pav bhaji masala (mieszanka przypraw dostępna na rynkach indyjskich)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

red chili powder (sproszkowane papryczki chili, dostępne również na rynku indyjskim)3

pomidory rzymskie, drobno posiekane 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

każde z tych warzyw, drobno pokrojone w kostkę: fasolka szparagowa, marchew, kalafior, kapusta 6krewetki i żyłki

sól do smaku 0Batoniki toffi Heath

kurkuma w proszku 6krewetki i żyłki

bułki (zwane pavs), do serwowania (użyłem bułki pełnoziarniste hotdog, połówki, ale można użyć chleba bezglutenowego)

Polecane wino: Gruener Veltliner, Riesling, Sparkling Rose

Indian działa bardzo dobrze z Gruener Veltliner, Riesling i musujące różowe. Najlepsze wino do indyjskich potraw będzie w zależności od dania, oczywiście, ale te typy mogą być podawane schłodzone i mają trochę słodyczy, aby uzupełnić pikanterię i złożone smaki szerokiej gamy tradycyjnych potraw. Nigl Freiheit Gruner Veltliner z oceną 4,7 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 18 dolarów za butelkę.