Kurczak w sezamie

Kurczak w sezamie
Jeśli chcesz dodać więcej przepisów bez nabiału do swojej skrzynki z przepisami, Kurczak w sezamie może być przepisem, którego powinieneś spróbować. Za 2,2 dolara za porcję ten przepis pokrywa 18% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera około 29 g białka , 28 g tłuszczu i łącznie 502 kalorie . Ten przepis jest dla 6 osób. Jeśli masz szczypiorek, pierś z kurczaka, olej sezamowy i kilka innych składników, możesz to zrobić. 175 osób uznało ten przepis za pyszny i sycący. Najlepiej sprawdza się jako danie główne i jest gotowe w około 1 godzinę . Jest on dostarczany przez Foodnetwork. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy, że ten przepis zasługuje na ocenę Spoonacular wynoszącą 63% . Ta ocena jest dobra. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się również spodobać przepisy takie jak Grillowany kurczak w sezamie , Azjatycka sałatka tempeh z dressingiem sezamowo-limonkowym i Łosoś w sezamie z pomarańczą i krwistą pomarańczą .

Instrukcje

1
Zobacz jak przygotować ten przepis.
2
Kurczaka umyj pod zimną bieżącą wodą, osusz i odetnij nadmiar tłuszczu.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Do 6 Gałązek Kolendry Do Dekoracji5 Do 6 Gałązek Kolendry Do Dekoracji
Do 6 Gałązek Kolendry, Do DekoracjiDo 6 Gałązek Kolendry, Do Dekoracji
3
Pokrój kurczaka w kostkę o wymiarach 2,5 cm i włóż do dużej miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Drobno Posiekany Szczypiorek, Do DekoracjiDrobno Posiekany Szczypiorek, Do Dekoracji
4
Dodaj składniki marynaty do miski i wymieszaj, aby się połączyły. Odstaw do zamarynowania, podczas gdy przygotowujesz sos.
Składniki, których będziesz potrzebować
3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji3 łyżki Prażonych Nasion Sezamu Do Dekoracji
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)1/4 Szklanki Ciasteczek Imbirowych (około 5 Ciasteczek)
5
Przygotowanie sosu: do rondla dodaj olej sezamowy i podgrzewaj na małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szczypta Białego SezamuSzczypta Białego Sezamu
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
6
Dodaj imbir i czosnek i smaż delikatnie, aż będą pachnące, około 2 do 3 minut. W międzyczasie połącz pozostałe składniki sosu w misce i dobrze wymieszaj, aby rozpuścić skrobię kukurydzianą. Delikatnie wlej do rondla ze smażonym imbirem i czosnkiem. Mieszaj podczas wlewania, ponieważ skrobia kukurydziana dość szybko zgęstnieje. Trzymaj w cieple na małym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Tabliczka Półsłodkiej CzekoladyTabliczka Półsłodkiej Czekolady
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Całe Migdały, Ze Skórką I PrażoneCałe Migdały, Ze Skórką I Prażone
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve
7
W garnku z grubym dnem lub frytkownicy rozgrzej olej w takiej ilości, aby sięgał do połowy wysokości garnka, do temperatury 190°C.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Calażółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
8
Smaż kurczaka w małych partiach, aż będzie złoty i chrupiący, około 5–6 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
9
Wyjmij kurczaka za pomocą sitka z siatki drucianej i odsącz na papierowych ręcznikach. Dopraw odrobiną soli do smaku. Aby podać, ułóż smażonego kurczaka na półmisku i polej sosem.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji2 Do 3 łyżek Drobno Posiekanego Szczypiorku, Do Dekoracji
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych8 Sztuk 1-uncjowych, Pojedynczo Pakowanych Paluszków Serowych
10
Posyp sporą ilością uprażonych ziaren sezamu i udekoruj szczypiorkiem oraz gałązkami kolendry.
Składniki, których będziesz potrzebować
5 Uncji Posiekanej Szczypiorku5 Uncji Posiekanej Szczypiorku
Filiżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z IndykaFiliżanka Pokrojonej W Paski Gotowanej Piersi Z Indyka
1 Kg Tortilli Kukurydzianych1 Kg Tortilli Kukurydzianych

Składniki

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo1 1/3 szklanki melasy1 1/3 szklanki melasy3boneless chicken breasts (about 1 1/2 pounds total)boneless chicken breasts (about 1 1/2 pounds total)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreochili paste (recommended: Sambal Oelek)chili paste (recommended: Sambal Oelek)5to 6 cilantro sprigs, for garnishto 6 cilantro sprigs, for garnish32opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudgemrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzumrożony groszek cukrowymrożony groszek cukrowy42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzumąka uniwersalnamąka uniwersalna12 3/4 szklanki całych migdałów, ze skórką i uprażonychczosnek mielonyczosnek mielony1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoimbir mielonyimbir mielony1Podwójnie nadziewane ciasteczka OreoRude ziemniaki, około 6 uncji każdyRude ziemniaki, około 6 uncji każdy4721 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweniskosodowy rosół z kurczakaniskosodowy rosół z kurczaka62 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzusos sojowy niskosodowysos sojowy niskosodowy6krewetki i żyłkiOlej z orzeszków ziemnych, do smażenia w głębokim tłuszczuOlej z orzeszków ziemnych, do smażenia w głębokim tłuszczu6krewetki i żyłkiSólSól22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzufinely chopped scallions, for garnishfinely chopped scallions, for garnish2Batoniki toffi Heathprażony olej sezamowyprażony olej sezamowy32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuprażony olej sezamowyprażony olej sezamowy32 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuprażone nasiona sezamu, do dekoracjiprażone nasiona sezamu, do dekoracji22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzuocet sherryocet sherry22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala100opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge1 tabliczka (4 uncje) półsłodkiej czekolady, posiekanej1 tabliczka (4 uncje) półsłodkiej czekolady, posiekanej42 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzugruby wędzony boczek pokrojony w kostkęgruby wędzony boczek pokrojony w kostkę
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje6
Ocena Zdrowia9
Magazyn