Żeliwna patelnia Curry smażony kurczak z Curry i sosem Mango-jogurt i czerwonymi szparagami Chile

Żeliwna patelnia Curry smażony kurczak z Curry i sosem Mango-jogurt i czerwonymi szparagami Chile
Żeliwna patelnia Curry smażony kurczak z Curry i sosem Mango-jogurt i czerwonymi szparagami Chile może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 46g białka, 44g tłuszczu, oraz w sumie 866 kalorii. Na $4.59 za porcję, ten przepis okładki 42% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. Ten przepis jest typowy dla kuchni południowej. Mieszanka kurczaka, szparagów, wody i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby wykorzystać mango można śledzić to danie główne z Babeczki Paleo Mango z masłem Mango jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jest dostarczany przez Foodnetwork. Ogólnie ten przepis zarabia doskonały spoonacular wynik 80%. Podobne przepisy to Żeliwne marchewki z Curry i kolendrą, indyjskie curry miseczki z kurczaka z sosem curry jogurt, oraz Kokosowo-Curry smażone nuggetsy z kurczaka z sosem Mango.

Instrukcje

1
Rozgrzać 1 cal oleju w dużej, głębokiej patelni żeliwnej na wysokim ogniu do 350 stopni F.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
2
Kurczaka dobrze przyprawić z obu stron solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
3
Umieść mąkę w brązowej papierowej torbie, dodaj 1 łyżkę soli, 2 łyżeczki czarnego pieprzu, curry i pieprzu cayenne i wstrząśnij, aby połączyć.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Całe świeże Jalapeno1 Całe świeże Jalapeno
Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
4
Dodać kurczaka 3 kawałki na raz do worka, i dobrze wstrząsnąć, aby pokryć każdy kawałek mąką.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Cukierki Ratujące życieCukierki Ratujące życie
Gruby Czerwony CukierGruby Czerwony Cukier
5
Połóż je na stojaku, gdy skończysz.
6
Powoli dodawać kawałki kurczaka do gorącej Skórki patelni-strona w dół. Przykryć patelnię i zmniejszyć ogień do średniej wysokości i gotować przez 7 protokół, zdjąć pokrywę, przewrócić kurczaka i nadal gotować przez 6 do 7 protokół, lub aż złoty kolor i gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
Muszelki CannelloniMuszelki Cannelloni
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
7
Odcedzić na papierowych ręcznikach i przełożyć na talerz i skropić sosem Mango-jogurtowym lub podawać obok.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę4 Pomidory Rzymskie, Wydrążone, Przekrojone Na Pół I Pokrojone W Kostkę
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Tortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartkiTortille Mączne (10 Cali), Pokrojone Na ćwiartki
8
Podawać ze szparagami z Czerwonym olejem Chile.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Olej ChiliOlej Chili
9
Rozgrzać oliwę z oliwek w małej patelni saute na średnim ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Nowojorskiego StripsuSteki Z Nowojorskiego Stripsu
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta1 Szklanka żółtej Mieszanki Do Ciasta
10
Dodać cebulę i gotować do miękkości.
Składniki, których będziesz potrzebować
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
11
Dodać czosnek i gotować 1 minutę dłużej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mrożone Wegetariańskie Kruszone MięsoMrożone Wegetariańskie Kruszone Mięso
12
Dodać curry i wodę i gotować przez 5 protokół.
Składniki, których będziesz potrzebować
Biała Cebula, Pokrojona W KostkęBiała Cebula, Pokrojona W Kostkę
Pasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 CmPasternak, Obrany I Pokrojony Na Kawałki O Grubości 1,25 Cm
13
Wyjąć z ognia i ostudzić do temperatury pokojowej.
14
Umieścić jogurt, Mango, mieszankę cebuli i sok z limonki w maszynce i proces do gładkiej. Doprawić solą i pieprzem.
Składniki, których będziesz potrzebować
Steki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli ChceszSteki Z Rostbefu Nowojorskiego Z Kością, Jeśli Chcesz
Lekko Rozgniecione Awokado HassLekko Rozgniecione Awokado Hass
1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego1/4 Szklanki Jogurtu Truskawkowego
1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas1 Duży Biały Ananas Lub Zwykły Ananas
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
15
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F. Wrzuć szparagi z olejem i doprawić solą. Pieczeń przez 8 do 10 minut lub aż po prostu gotowane przez.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki8 Uncji Pokrojonej W Kostkę Szynki Prosciutto, Szynki Iberyjskiej Lub Innej Wysokiej Jakości Szynki
Plus 2 łyżki Lodowatej WodyPlus 2 łyżki Lodowatej Wody
1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego1 1/2 Funta Sera Tallegio, Posiekanego
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Cukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do PodaniaCukier Waniliowy, Plus Dodatkowo Do Podania
16
Umieścić wszystkie składniki w blenderze i puree. Przecedzić przez drobny sitko. Może być przechowywany w lodówce do 3 dni.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Z Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z KurczakaZ Kością, Ze Skórą, Udka I Nogi Z Kurczaka
42 Czerwony Sznurek Lukrecji42 Czerwony Sznurek Lukrecji
17
Podawać w temperaturze pokojowej.

Składniki

1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreoproszek ancho chile (dostępny na rynkach specjalnych)proszek ancho chile (dostępny na rynkach specjalnych)454papryka habaneroszparagi, przycięteszparagi, przycięte1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo1 całe świeże jalapeno1 całe świeże jalapeno2suszone papryki New Mexico chile (dostępne na rynkach specjalnych), łodygi i nasionasuszone papryki New Mexico chile (dostępne na rynkach specjalnych), łodygi i nasiona1porcja startego parmezanudobrej jakości curry w proszkudobrej jakości curry w proszku2Spód: okruszki z herbatników grahamdobrej jakości curry w proszkudobrej jakości curry w proszku1warzywo (np. szpinak)suszone chile de arbol (dostępne na rynkach specjalnych)suszone chile de arbol (dostępne na rynkach specjalnych)4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwemąkamąka2goździkiczosnek drobno posiekanyczosnek drobno posiekany2Spód: okruszki z herbatników grahamświeży sok z limonkiświeży sok z limonki1dojrzałe mango, obrane, posiekane i grubo posiekanedojrzałe mango, obrane, posiekane i grubo posiekane2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliweczysta oliwa z oliwekczysta oliwa z oliwek2Spód: okruszki z herbatników grahamsteki z nowojorskiego stripsusteki z nowojorskiego stripsu41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychWarzywa, rzepak lub olej arachidowy, do smażeniaWarzywa, rzepak lub olej arachidowy, do smażenia4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwejogurt zwykłyjogurt zwykły41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychSólSól41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychSól i świeżo zmielony czarny pieprzSól i świeżo zmielony czarny pieprz41 opakowanie budyniu instant JELL-O o smaku dyni i przypraw korzennychSól i świeżo zmielony pieprzSól i świeżo zmielony pieprz591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwepasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cmpasternak, obrany i pokrojony na kawałki o grubości 1,25 cm1kilogramykurczak w całości pokrojony na 8 kawałkówkurczak w całości pokrojony na 8 kawałków1małecebula żółta, drobno pokrojona w kostkęcebula żółta, drobno pokrojona w kostkę

Polecane wino: Riesling, Wino Musujące, Zinfandel

Riesling, wino musujące i Zinfandel są doskonałym wyborem na południe. Ogólnie rzecz biorąc, istnieje kilka zasad, które pomogą Ci sparować wino z południowym jedzeniem. Przyjazne jedzenie riesling lub białe wino musujące sprawdzi się z wieloma smażonymi potrawami, podczas gdy zinfandel świetnie nadaje się do potraw z grilla. Możesz spróbować Bully Hill Vineyards Dry Riesling. Recenzenci bardzo to lubią z oceną 5 z 5 gwiazdek i ceną około 14 dolarów za butelkę.
Bully Hill Vineyards Dry Riesling
Bully Hill Vineyards Dry Riesling
TrudnośćTwardy
Gotowe W30 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia48
Magazyn