Żabnica Z Ratatouille

Name: Żabnica Z Ratatouille
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 4
Cuisine: Śródziemnomorskie, Francuskie, Europejskie
Ingredients: 1 łyżka czerwony ocet winny papryka, pokrojona na kawałki 1 cala (1 1/2 szklanki); 2 Spód: okruszki z herbatników graham kapary odsączone; 454 papryka habanero bakłażan pokrojony w kostkę (3 szklanki); 3 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekana świeża bazylia (plus liście do dekoracji); 2 Spód: okruszki z herbatników graham drobno posiekany świeży tymianek (lub 1 łyżeczka suszonego); 1 porcja startego parmezanu drobno posiekany czosnek; 397 papryka habanero słoik przygotowany sos marinara; 680 papryka habanero filety z żabnicy (około każdego); 4 warzywo (np. szpinak) oliwa z oliwek, podzielona; 1 cebula, pokrojona na 1-calowe kawałki; 1 ( bakłażany) duża cukinia, pokrojona w 1-calowe kawałki (2 szklanki)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj Żabnicy z Ratatouille. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 253 kalorie, 29g białka, oraz 7G tłuszczu każdy. Na 6,52 zł za porcję, ten przepis okładki 27% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis jest lubiany przez 1 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz oliwę z oliwek, kapary, bakłażan i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 42 minuty. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 87%. Ten wynik jest świetny. Spróbuj Ratatouille 's Ratatouille (Thomas Keller' s Confit Byaldi), Confit Byaldi (aka Ratatouille ' s Ratatouille), oraz Ratatouille Tatin Tartlets-Tartelettes Tatin à la ratatouille dla podobnych receptur.

Instrukcje

Piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W misce wrzucić bakłażana, cukinię, paprykę i cebulę z 2 łyżkami oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Dodać tymianek, doprawić solą i pieprzem i jeszcze raz wrzucić. Przykryć płytką patelnię sprayem do pieczenia. Ułóż warzywa na patelni i piecz do miękkości, około 20 minut. Wymieszać z czosnkiem i marinara. Przykryć luźno folią i piec jeszcze 10 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Czosnek Goya®

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Wyjąć patelnię z piekarnika. Wymieszać z posiekaną bazylią. Filety natrzeć pozostałymi 2 łyżkami oleju; doprawić solą i pieprzem. Ryby Nestle w warzywach; przykryć luźno folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Piec, aż ryba jest po prostu gotowane przez, o 10 protokół. Wierzch z liśćmi bazylii i kaparami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

W misce wrzucić bakłażana, cukinię, paprykę i cebulę z 2 łyżkami oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Makaron Orzo Lub W Kształcie Ryżu

6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Pomidor Pokrojony Na Osiem Klinów

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

Czosnek Goya®

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Wyjąć patelnię z piekarnika. Wymieszać z posiekaną bazylią. Filety natrzeć pozostałymi 2 łyżkami oleju; doprawić solą i pieprzem. Ryby Nestle w warzywach; przykryć luźno folią.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Cienki-

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Piec, aż ryba jest po prostu gotowane przez, o 10 protokół. Wierzch z liśćmi bazylii i kaparami.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie żółte Cebule, Obrane I Starte

1 Szklanka Złotych Rodzynek, Grubo Zmielonych

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

1-1/2 Kwarty Lodów O Smaku Ciasteczek I śmietanki, Zmiękczonych

1 łyżeczka Soku Cytrynowego GOYA®

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

1łyżka czerwony ocet winny

papryka, pokrojona na kawałki 1 cala (1 1/2 szklanki)2Spód: okruszki z herbatników graham

kapary odsączone 454papryka habanero

bakłażan pokrojony w kostkę (3 szklanki)3Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekana świeża bazylia (plus liście do dekoracji)2Spód: okruszki z herbatników graham

drobno posiekany świeży tymianek (lub 1 łyżeczka suszonego)1porcja startego parmezanu

drobno posiekany czosnek 397papryka habanero

słoik przygotowany sos marinara 680papryka habanero

filety z żabnicy (około każdego)4warzywo (np. szpinak)

oliwa z oliwek, podzielona 1

cebula, pokrojona na 1-calowe kawałki 1( bakłażany)

duża cukinia, pokrojona w 1-calowe kawałki (2 szklanki)

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir są doskonałym wyborem dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Mark West Pinot Grigio z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 13 dolarów za butelkę.