Świąteczna zapiekanka z pochrzynem i dynią Mark's

Świąteczna zapiekanka z pochrzynem i dynią Mark's
Wakacyjna zapiekanka Mark's Yam and Acorn Squash to bezglutenowy, bezmleczny, lakto ovo wegetariański i wegański przepis na 4 porcje. Jedna porcja tego dania zawiera około 8 g białka, 29 g tłuszczu i łącznie 627 kalorii. Za 3,19 USD za porcję ten przepis pokrywa 25% dziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Będzie hitem na Twojej jesiennej imprezie. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowała ten przepis. Jest dostarczany przez Allrecipes. Jeśli masz pod ręką mąkę ryżową, bazylię, korzeń imbiru i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godziny. Świetnie sprawdza się jako hor d'oeuvre. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 64% wyniku, co jest dobrym wynikiem. Jeśli podoba Ci się ten przepis, mogą Ci się spodobać także takie przepisy, jak Zupa z pieczonej dyni i granatów, Serowa zapiekanka z kurczakiem, brokułami i ryżem w świątecznym pudełku oraz Serowe kurczaki, brokuły i ryżowa zapiekanka i świąteczne pudełko z żołędziami.

Instrukcje

1
Rozgrzej piekarnik do 400 stopni F (200 stopni C).
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
2
Napełnij naczynie do pieczenia o wymiarach 9 x 13 cali 1/2 cala wody.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
6 Plastrów Galaretki żurawinowej6 Plastrów Galaretki żurawinowej
3
W naczyniu ułożyć połówki kabaczka żołędziowego, przecięciem do dołu; ułóż kawałki batatu wokół dyni. Przykryj szczelnie folią aluminiową.
Składniki, których będziesz potrzebować
Acorn SquashAcorn Squash
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, OpcjonalniePieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie
4
Piec w nagrzanym piekarniku, aż dynia i bataty będą miękkie, około 45 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Acorn SquashAcorn Squash
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekana Cebula (2 Cebule)Posiekana Cebula (2 Cebule)
5
W międzyczasie w rondelku wymieszaj ocet balsamiczny, dżem morelowy i sok z granatów. Wymieszaj pieczoną paprykę, czosnek, imbir i proszek pięciu przypraw. Doprowadzić do wrzenia na średnim ogniu, następnie zmniejszyć ogień do średnio-niskiego i gotować na wolnym ogniu, aż sos zredukuje się do połowy pierwotnej objętości, czyli około 15 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
Sok Z GranatówSok Z Granatów
Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)Udziec Jagnięcy (wyjęty Z Lodówki I Pozostawiony W Temperaturze Pokojowej Na 1 Godzinę Przed Przygotowaniem)
Dżem MorelowyDżem Morelowy
Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego RodzajuPosiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju
Laska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona WaniliiLaska Wanilii, Przecięta Wzdłuż Na Pół I Wydrążona, Aby Zebrać Nasiona Wanilii
1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie1 Tubka Gotowego Ciasta Na Pizzę Kupionego W Sklepie
Propozycja Podania: Podawać Z MakaronemPropozycja Podania: Podawać Z Makaronem
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Opcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy PekanOpcjonalnie Posiekane, Glazurowane Orzechy Pekan
6
Wymieszaj mąkę ryżową i mleko kokosowe. Wróć do wrzenia i gotuj jeszcze 10 minut. Trzymaj się ciepło.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę1 średnia Lub Duża Czerwona Cebula, Pokrojona W Kostkę
Mąka RyżowaMąka Ryżowa
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
7
Gdy dynia będzie miękka, odlej wodę i włóż bataty do miski miksującej. Do miski zeskrob dynię i rozgnieć ją z batatami na gładką masę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
PochrzynPochrzyn
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)(od 44 Do 48 Stopni Celsjusza/od 112 Do 118 Stopni Fahrenheita)
8
Dodaj sos z pieczonej papryki i kontynuuj ubijanie, aż składniki dobrze się połączą.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone2 łyżki Stołowe Plus 1/2 Szklanki Wody, Podzielone
9
Przełóż do naczynia do serwowania i posyp posiekanymi orzechami włoskimi.
Składniki, których będziesz potrzebować
(sprzedawane W Alejce Mlecznej Na Rynku)(sprzedawane W Alejce Mlecznej Na Rynku)
10
Podawać udekorować pestkami granatu i świeżą bazylią.
Składniki, których będziesz potrzebować
Nasiona GranatuNasiona Granatu
1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii1 Szklanka Mocno Upakowanych Liści Bazylii
TrudnośćEkspert
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia23
Magazyn