Świąteczna tarta z ciecierzycy Dreena
Ten przepis służy 4. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 15g białka, 33g tłuszczu, oraz w sumie 551 kalorii. Jeśli $2.29 za porcję spada twój budżet, świąteczna tarta z ciecierzycy Dreeny może być doskonałą wegańskie przepis do wypróbowania. Ten przepis od Serious Eats ma 1 fanów. Mieszanka ciecierzycy, oliwa z oliwek, pie shell, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Z łyżeczką wynik 86%, to danie jest znakomite. Podobne przepisy to Świąteczna Tarta Owocowa, Świąteczna Tarta Owocowa, oraz Czekoladowe ciasto dyniowe Dreena.
Instrukcje
1
Dodaj olej, cebula, seler, czosnek, sól i pieprz na patelni na średnim ogniu. Gotować przez 7-9 minut, aż cebula zmięknie.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego]()
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego![Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok]()
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok![Pęczek świeżego Szpinaku (ok]()
Pęczek świeżego Szpinaku (ok![20 Cienkich Plastrów Cukinii]()
20 Cienkich Plastrów Cukinii![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
1 Szklanka Dzikiego Ryżu, Dokładnie Opłukanego
Pęczek Selera Pokrojonego W Plasterki (ok
Pęczek świeżego Szpinaku (ok
20 Cienkich Plastrów Cukinii
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 CalaSprzęt, z którego będziesz korzystać![Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki]()
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki
Pigwy – Obrane, Pozbawione Gniazd Nasiennych I Pokrojone W ćwiartki2
W maszynce dodać ciecierzycę (z wyjątkiem zarezerwowanej 1/4 szklanki), orzechy włoskie, sok z cytryny, tamari i sól, i pulse lekko posiekać (nie puree).
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szalotka, Starta Lub Posiekana]()
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana![1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya]()
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya![1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)]()
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)![Tamari]()
Tamari![(duża Tuba)]()
(duża Tuba)
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Tamari
(duża Tuba)Sprzęt, z którego będziesz korzystać![(takie Jak Marie Biscuits)]()
(takie Jak Marie Biscuits)
(takie Jak Marie Biscuits)3
Wyjąć około 1/2 mieszaniny z Robot kuchenny i odstawić.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![(takie Jak Marie Biscuits)]()
(takie Jak Marie Biscuits)
(takie Jak Marie Biscuits)4
Dodaj podsmażoną mieszaninę, sok z cytryny, tamari i sól morską do procesora z drugą połową mieszaniny ciecierzycy / orzecha włoskiego i puree, aż będzie gładka.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Szalotka, Starta Lub Posiekana]()
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana![1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya]()
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya![świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku]()
świeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do Smaku![Tamari]()
Tamari![1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)]()
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
1 Szalotka, Starta Lub Posiekana1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goyaświeżo Starty Ser Pecorino-Romano Lub Do SmakuTamari1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)5
Przełożyć puree do dużej miski i wymieszać ze szpinakiem, żurawiną, tymiankiem, zarezerwowaną posiekaną mieszanką ciecierzycy / orzecha włoskiego i zarezerwowaną całą ¼ szklanki ciecierzycy.
Składniki, których będziesz potrzebować![Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki]()
Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki![1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya]()
1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya![Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione]()
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione![1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)]()
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)![2 Szklanki Ząbków Czosnku]()
2 Szklanki Ząbków Czosnku
Brzoskwinia Obrana I Pokrojona W Plasterki Lub 1 Szklanka Mrożonych, Niesłodzonych Brzoskwiń Pokrojonych W Plasterki1/2 Szklanki Oliwy Z Oliwek Extra Virgin Goya
Grzanki Sałatkowe Z Cebulą I Czosnkiem, Rozdrobnione1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
2 Szklanki Ząbków CzosnkuSprzęt, z którego będziesz korzystać![Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona]()
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona
Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona6
Przenieść mieszaninę do pie shell, wygładzając równomiernie rozprowadzić.
Składniki, których będziesz potrzebować![Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek]()
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek
Świeże Połówki Malin, Jagody Lub Plasterki Truskawek7
Połączyć olej i tamari, i pędzla lub rozłożone na szczycie napełniania.
Składniki, których będziesz potrzebować![Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)]()
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)![Tamari]()
Tamari![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)Tamari4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala8
Posypać świeżym tymiankiem i orzechami włoskimi.
Składniki, których będziesz potrzebować![Pokroić W Kliny, 1 )]()
Pokroić W Kliny, 1 )![1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)]()
1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)
Pokroić W Kliny, 1 )1/3 Szklanki Drobno Pokruszonych Wafelków Waniliowych (około 10 Wafli)9
Piec w nagrzanym piekarniku w temperaturze 400 stopni przez 33-38 minut, aż tarta będzie lekko zarumieniona na brzegach i wierzchu.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać![Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone]()
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone
Opakowanie Mrożonej Kukurydzy, Rozmrożone, Odsączone10
Podawać z sosem żurawinowym, łyżką skropioną olejem / zawiesiną octu balsamicznego lub innym sosem do wyboru.
Składniki, których będziesz potrzebować![1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)]()
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)![Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)]()
Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)![4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala]()
4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala
1 Duży Bakłażan, Obrany I Pokrojony W 1/2-calowe Rundy (potrzebujesz Co Najmniej 8 Rund)Świeżo Mielony Czarny Pieprz (do Smaku)4 łyżki Masła, Pokrojonego W Kostkę O Wielkości 1/2 Cala12
Zielona Fasolka Pieczona Cytrynowo
Składniki, których będziesz potrzebować![Fasola Szparagowa]()
Fasola Szparagowa![Skórki Z Cytryny]()
Skórki Z Cytryny
Fasola Szparagowa
Skórki Z Cytryny
2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane
Posypka W Kształcie Serca
(oryginalny Smak)Wyposażenie
Składniki
397Orzechy dowolne (posiekane)![ciecierzyca, opłukana i osuszona (rezerwa 1/4 szklanki)]()
ciecierzyca, opłukana i osuszona (rezerwa 1/4 szklanki)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![seler pokrojony w kostkę]()
seler pokrojony w kostkę3(zima)![żurawina suszona]()
żurawina suszona596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![natka pietruszki, posiekana]()
natka pietruszki, posiekana1(może być lub przeglądać)![świeży tymianek, posiekany (do polewy)]()
świeży tymianek, posiekany (do polewy)2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![szpinak posiekany mrożony]()
szpinak posiekany mrożony51 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej![duże ząbki czosnku, mielone]()
duże ząbki czosnku, mielone0(może być lub przeglądać)![Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż]()
Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż2(zima)![1 szalotka, starta lub posiekana]()
1 szalotka, starta lub posiekana1(zima)![1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)]()
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![cebula pokrojona w kostkę]()
cebula pokrojona w kostkę1![9-calowa przygotowana pełnoziarnista skorupa ciasta rozmrożona]()
9-calowa przygotowana pełnoziarnista skorupa ciasta rozmrożona0(może być lub przeglądać)![świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku]()
świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku11 funt cukinii,![tamari]()
tamari1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki![1/3 szklanki drobno pokruszonych wafelków waniliowych (około 10 wafli)]()
1/3 szklanki drobno pokruszonych wafelków waniliowych (około 10 wafli)2(zima)![lekko pokruszone orzechy włoskie (do polewy)]()
lekko pokruszone orzechy włoskie (do polewy)
ciecierzyca, opłukana i osuszona (rezerwa 1/4 szklanki)1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
seler pokrojony w kostkę3(zima)
żurawina suszona596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
natka pietruszki, posiekana1(może być lub przeglądać)
świeży tymianek, posiekany (do polewy)2966 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
szpinak posiekany mrożony51 kwarta pełnego mleka o temperaturze pokojowej
duże ząbki czosnku, mielone0(może być lub przeglądać)
Do podania ciepłe tortille kukurydziane lub biały ryż2(zima)
1 szalotka, starta lub posiekana1(zima)
1 pęczek świeżego szpinaku (około 3 filiżanek)2376 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
cebula pokrojona w kostkę1
9-calowa przygotowana pełnoziarnista skorupa ciasta rozmrożona0(może być lub przeglądać)
świeżo starty ser Pecorino-Romano lub do smaku11 funt cukinii,
tamari1776 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki
1/3 szklanki drobno pokruszonych wafelków waniliowych (około 10 wafli)2(zima)lekko pokruszone orzechy włoskie (do polewy)TrudnośćEkspert
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia70
Rodzaje PotrawDodatki
Podobne przepisy
Sałatka z najwyższej jakości mosiądzu z sosem włoskim
Coleslaw z trzech papryczek
Bezy Chantilly z Pieczonymi Jagodami
Szaszłyki Ziemniaczane
Magazyn
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
Opanuj sztukę robienia doskonałych naleśników dzięki temu niezawodnemu przepisowi
Nauka stojąca za czerwonym winem: zaskakujące korzyści zdrowotne i potencjalne ryzyko
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Popijaj, wiruj i świętuj: wznieś toast z okazji Narodowego Dnia Wina przypadającego 25 maja
Narodowy Dzień Wina Drinkowego 18 lutego
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Świętujemy Światowy Dzień Nutelli
10 pysznych przepisów, w których piwo jest sekretnym składnikiem
Pyszne przepisy z miodem dla każdego podniebienia
Zamrażanie masła: odpowiedzi na twoje pytania
5 kreatywnych sposobów na delektowanie się awokado
Podróż po świecie rodzajów kawy
Odkrywanie łatwych i aromatycznych przepisów na ryby
Przewodnik dla początkujących po soczystych owocach morza
Różne rodzaje ryb i ich unikalne cechy
Spożycie ryb i mięsa we współczesnych dietach
Odkrywanie świata pysznych przepisów na mięso
Twój wewnętrzny szef kuchni z 3 najlepszymi przepisami Taylor Swift z jej ukochanego spotkania w Nowym Jorku
20 przepysznych przepisów, które musisz wypróbować już dziś!
12 koktajli winnych o wyrafinowanym smaku
Świętuj Dzień Sufletu pysznymi przysmakami
Rozkoszuj się zachwycającym smakiem zupy ostrygowej w ten wyjątkowy dzień!
Te super przepisy na Twoją imprezę piłkarską!
Sekrety trzech klasycznych przepisów na dania komfortowe
Świętuj Narodowy Dzień Pizzy 9 lutego, serwując przepyszne kawałki i ciekawostki
Przepisy, które urozmaicą Twoje lutowe menu
