Świeże Burgery Z Tuńczykiem Z Imbirem I Kolendrą

Name: Świeże Burgery Z Tuńczykiem Z Imbirem I Kolendrą
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Amerykańskie
Ingredients: 4 trochę posiekanej cukinii Sos Do Maczania W Stylu Tajskim; 2 Tbs 8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego; 2 Tbs posiekana świeża kolendra; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo mielony świeży imbir; 4 trochę posiekanej cukinii Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz; 2 Tbs 4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej; 1 warzywo (np. szpinak) mielone świeże gorące zielone lub czerwone chile, takie jak cayenne, Thai bird lub serrano; 2 Tbs drobno posiekana czerwona cebula lub cebula; 454 papryka habanero świeży filet z tuńczyka klasy sushi

Świeże Burgery z tuńczykiem z imbirem i kolendrą mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 33g białka, 21 g tłuszczu, oraz w sumie 338 kalorii. Na 82 grosze za porcję, ten przepis okładki 21% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis służy 4. 99 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Udaj się do sklepu i odbierz koszerną sól i pieprz, chile, cebulę i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć olej canolan można śledzić to danie główne z Wiśniowo-Morelowe Obroty jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Ten przepis jest typowy dla kuchni amerykańskiej. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 86%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Świeże Hamburgery Z Łososiem I Kolendrą, Tunan I Burgery Imbirowe, oraz Curry ciecierzyca ze świeżym imbirem i kolendrą.

Instrukcje

Bardzo ostrym nożem pokroić tuńczyka w 1/4-calową kostkę. Alternatywnie, pokroić tuńczyka na 1-calowe kawałki i pulsować w robocie kuchennym, aż tylko posiekane, o 4 szybkie impulsy. uważaj, aby nie przesadzić. Delikatnie wymieszać kolendrę, cebulę, majonez, imbir, chile, 3/4 łyżeczki. sól i 1/4 łyżeczki. pepper. Kształt tuńczyka na 4 równe 1-calowe grube paszteciki. Przechowywać w lodówce, odkryte, przez co najmniej 20 minut i do 4 godzin.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 łyżeczki Proszku żelatyny żurawinowej

3 łyżki Oleju Roślinnego

1 Szklanka Mirinu Lub Słodkiego Sake

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Szklanka Posiekanego Czosnku

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Mandarynki, Każda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 żółty Owocowy Roll-up

Rozgrzać olej w 12-calowej patelni na średnim ogniu. Gotować hamburgery z tuńczykiem, aż ładnie rumiane z obu stron, ale nadal różowy w środku, 2 do 4 minut w sumie. Nie rozgotować lub hamburgery będą suche.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mandarynki, Każda

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Propozycje Serwowania

Podawać z

Saladand Z Makaronem Ryżowym

Składniki, których będziesz potrzebować

Przepis Na Pizzocheri

Groszek Goya®

Cytrynowa trawa cytrynowa do picia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Eliksir G

10 Szklanek Zimnej Wody, Podzielonej

Kalorie

320, tłuszcz

18, Kalorie Tłuszczowe

160, Tłuszcze Nasycone

5, białko

27, Tłuszcz Jednonienasycony

6, węglowodany

1000, Cholesterol

45, Włókno

Foto: Scott Phillips

Oceń ten przepis i zobacz opinie

10, Tłuszcz Wielonienasycony

5, sód

Wyposażenie

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

1 żółty Owocowy Roll-up

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Składniki

Porcje:

4trochę posiekanej cukinii

Sos Do Maczania W Stylu Tajskim 2Tbs

8 (1/4-calowych) grubych plastrów sera szwajcarskiego 2Tbs

posiekana świeża kolendra 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

mielony świeży imbir 4trochę posiekanej cukinii

Sól koszerna i świeżo zmielony czarny pieprz 2Tbs

4 łyżeczki proszku żelatyny żurawinowej 1warzywo (np. szpinak)

mielone świeże gorące zielone lub czerwone chile, takie jak cayenne, Thai bird lub serrano 2Tbs

drobno posiekana czerwona cebula lub cebula 454papryka habanero

świeży filet z tuńczyka klasy sushi

Polecane wino: Merlot, Pinot Noir, Wino Różane

Merlot, Pinot Noir i wino różowe to moje najlepsze propozycje do tuńczyka. Chociaż ryby są często łączone z białym winem, "mięsniejsze" ryby, takie jak tuńczyk, mogą absolutnie pasować do czerwonego wina. Różowe będzie również ładnie sparować, szczególnie jeśli twój tunan jest przygotowany ze składników lepiej pasujących do białego wina. Darioush Signature Merlot z 4.2 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 69 dolarów za butelkę.