PrzepisyMagazyn

Śródziemnomorskie Śniadanie Pitas

Śródziemnomorskie Śniadanie Pitas
Przepis śródziemnomorskie śniadanie Pitas można zrobić w około 25 minut. Jedna porcja zawiera 282 kalorii, 21g białka, oraz 5G tłuszczu. Ten przepis serwuje 2 i kosztuje 2,12 USD za porcję. Przynosi ci smak domu. 196 osób uznało ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Jeśli masz pod ręką paprykę, substytut jajka, bazylię i kilka innych składników, możesz to zrobić. Ogólnie rzecz biorąc, ten przepis zarabia niesamowity wynik spoonacular 97%. Śródziemnomorskie Śniadanie Pitas, Śródziemnomorskie Śniadanie Pitas, oraz Śródziemnomorskie Pity Z Kurczaka są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

1
Na małej patelni nieprzywierającej pokrytej sprayem do gotowania gotuj i mieszaj czerwoną paprykę i cebulę na średnim ogniu przez 3 minuty.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku1 Szczypta Płatków Mieszanych Warzyw, Lub Do Smaku
Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną KostkęPapaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę
Świeże Tortille Mączne Do SerwowaniaŚwieże Tortille Mączne Do Serwowania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone Krewetki, ObraneSmażone Krewetki, Obrane
2
Dodaj substytut jajka, sól i pieprz; gotuj i mieszaj, aż stwardnieje.
Składniki, których będziesz potrzebować
Papryczki Peperoncini Do DekoracjiPapryczki Peperoncini Do Dekoracji
Szklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, PodzieloneSzklanki Kwaśnej śmietany O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Podzielone
3
Połącz pomidor, szpinak i bazylię; łyżka na pitas. Posyp mieszanką jajeczną i posyp serem feta.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika JajJajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj
2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane2 żółte Cebule, Obrane I Posiekane
1 Czerwona Cebula, Mała Kostka1 Czerwona Cebula, Mała Kostka
1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej1/4 Szklanki Margaryny O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Roztopionej
Opakowanie Naturalnej Mieszanki Do CiastOpakowanie Naturalnej Mieszanki Do Ciast
4
Podawaj natychmiast.
TrudnośćNormalny
Gotowe W25 m.
Porcje2
Ocena Zdrowia55
Podobne przepisy
Ciasto Czekoladowe Z Pianką
Ciasto Spaghetti Kittencal
Ciasto Z Kremem Mango
Chicken Pot Pie W / Ciasto Francuskie
Magazyn
Gofry ziemniaczane
Wołowina konserwowa z kapustą
Pieczony łosoś z chrzanem
Pieczony kurczak w puszce piwa
Pączki bananowe w karmelu
Papryka niefaszerowana
Łatwa sałatka jajeczna
Ciasteczka sorgo
Letnia zapiekanka pomidorowa
Polędwica wieprzowa teriyaki-portobello