Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem

Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem
Śródziemnomorska Sałatka z kurczakiem może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.58 za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 33g białka, 15 g tłuszczu, oraz w sumie 333 kalorie. Udaj się do sklepu i odbierz połówki piersi kurczaka, ser feta, sałatę rzymską i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Ten przepis jest lubiany przez 79 smakoszy i kucharzy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowy, pierwotny i przyjazny dla fodmap dieta. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ogólnie ten przepis zarabia znakomity spoonacular wynik 95%. Podobne przepisy to Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem, Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem, oraz Śródziemnomorska Sałatka Z Kurczakiem.

Instrukcje

1
W płytkim naczyniu ułóż piersi kurczaka i równomiernie przykryj 1 szklanką sosu sałatkowego. Przykryć szczelnie i marynować w lodówce przez 20 minut do godziny.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół20 Cienkich Plasterków Salami Twardego, Przekrojonych Na Pół
2
Rozgrzej grill do wysokiej temperatury. Podczas rozgrzewania grilla ułóż sałatę, oliwki i ser feta w misce sałatkowej.
Składniki, których będziesz potrzebować
Mieszane Liście Sałat, Umyte I OdwirowaneMieszane Liście Sałat, Umyte I Odwirowane
Papryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I PosiekanaPapryczki Serrano Lub 1 Duża Papryczka Jalapeno, Bez Pestek I Posiekana
Ciasto KukurydzianeCiasto Kukurydziane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego
3
Wyjąć kurczaka z marynaty i umieścić na grillu. Gotować piersi z kurczaka przez 6 do 8 minut na stronie. Ułóż paprykę na grillu i podlej zarezerwowanym sosem 1/2 szklanki. (Nie używaj resztek marynaty z kurczaka!) Papryka będzie potrzebować tylko kilku minut-uważaj, aby ich nie spalić!
Składniki, których będziesz potrzebować
1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni1 1/4 Szklanki Zielonych, Nieprażonych Pestek Dyni, Np. Pestek Dyni
1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala1 Duża Słodka Cebula, Pokrojona W Poprzek Na Plasterki O Grubości 3/4 Cala
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
4
Z grilla wyjąć kurczaka i paprykę, a gdy ostygnie, pokroić w paski. Na sałatkę ułożyć paprykę i kurczaka i podawać z ostatnią 1/2 szklanki dressingu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków
Oliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo PosiekaneOliwki Zielone Lub Czarne Dobrej Jakości, Bez Pestek, Grubo Posiekane
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Płatki WarzywnePłatki Warzywne
TrudnośćTwardy
Gotowe W1 h
Porcje4
Ocena Zdrowia54
Rodzaje PotrawSałatki
Magazyn