PrzepisyMagazyn

Śniadanie w filiżance

Śniadanie w filiżance
Śniadanie w filiżance może być tylko porannym posiłkiem, którego szukasz. Jedna porcja zawiera 616 kalorii, 30g białka, oraz 47 g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 1,65 zł za porcję, ten przepis okładki 20% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Jeśli masz gotowanie kasza, woda, jajko, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe dieta. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 42%. Ten wynik jest solidny. Spróbuj Torta śniadaniowa (meksykańska Kanapka śniadaniowa z jajkami, chrupiącą wieprzowiną i fasolą), Wakacyjne śniadanie: Zapiekanka śniadaniowa z szynką i serem, oraz (Śniadanie Bez Chleba) Zdrowe Ciasteczka Śniadaniowe dla podobnych receptur.

Instrukcje

1
Zagotować 2 szklanki osolonej wody. Powoli wymieszać w 1/2 szklanki szybkiego kaszy, natychmiast wymieszać i zmniejszyć ogień, a następnie doprowadzić do wrzenia.
Składniki, których będziesz potrzebować
Szybkie Gotowanie KaszySzybkie Gotowanie Kaszy
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
2
Dodać masło i wymieszać. Zmniejszyć ogień i gotować na wolnym ogniu.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
3
Niech gotować około 4 protokół, a następnie wymieszać w pół i pół do pożądanej kremowości. Gotować kaszę do smaku, do 30 minut. ;
Składniki, których będziesz potrzebować
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
1
Mieć ogrzewanie patelni na płycie kuchennej na średnim ogniu. Rozbij 2 jajka do miski.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
Cukierki Peachie-oCukierki Peachie-o
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
2
Dodać sól i pieprz, wodę i 1 łyżkę kwaśnej śmietany.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część
3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę3 Opakowania (po 8 Uncji Każde) Serka śmietankowego O Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Pokrojonego W Kostkę
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
3
Trzepać razem.
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego1 Opakowanie (3,3 Uncji) Błyskawicznej Mieszanki Do Przygotowania Białego Budyniu Czekoladowego
4
Dodaj masło do patelni.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny1 Cytryna, Skórka Starta I 4 Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Pecorino O Grubości 1/4 CalaPecorino O Grubości 1/4 Cala
5
Wlać mieszaninę jaj i użyć łyżki do jajeczkowania. ;
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
1
Mieć wodę gotującą się w dużym garnku na kuchence.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej2 Puszki (14 Uncji) Fasoli Cannelloni, Odsączonej
Świeże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do DekoracjiŚwieże Gałązki Pietruszki, Pokrojone W Cienkie Plasterki, Do Dekoracji
2
Do wody dodać posypkę soli i 1 łyżkę octu. Użyj łyżki do wirowania wody i upuść jajko w środku. Gotować przez około 3 minuty na ponad średnie jajko.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala1/4 Funta Woskowych Ziemniaków Pokrojonych W Kostkę O Wymiarach 1/4 Cala
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych5 Cukierków Waflowych Necco, Podzielonych
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
3
Wyjąć z wody. Przed podaniem pozostawić wodę do odsączenia jajka.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Pasek Skórki Z Cytryny1 Pasek Skórki Z Cytryny
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
1
Przygotować zgodnie z instrukcją opakowania. ;
1
Łyżka kaszy do kubka, około 2/3 pełna. Łyżka kiełbasy na wierzchu kaszy.
Składniki, których będziesz potrzebować
Ser Zarella Częściowo Odtłuszczony StartySer Zarella Częściowo Odtłuszczony Starty
2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru2 Uncje Rozdrobnionego Cheddaru
2
Dodaj gotowane lub jajecznicę.
Składniki, których będziesz potrzebować
Olej Do Smażenia, Najlepiej RzepakowyOlej Do Smażenia, Najlepiej Rzepakowy
3
Na wierzch posypać serem, a następnie udekorować natką pietruszki. ;
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe1 Funt świeżego Mafaldi, Jeśli To Możliwe
2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej2 Do 4 łyżek Mieszanki Zupy Cebulowej
TrudnośćŚredni
Gotowe W45 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia7
Bezglutenowe
Rodzaje PotrawŚniadanieBrunch
Chutney żurawinowo-imbirowy
Surówka z rodzynkami
Liście winogronowe
Oburzający ciepły dip nacho z kurczakiem
Kurczak grillowany w maśle jabłkowym
Ciasteczka dwuminutowe
Gulasz z krewetek w sosie pomidorowo-koperkowym
Szaszłyki wieprzowe z grilla teriyaki
Grillowana sałata rzymska z winegretem z serem pleśniowym i boczkiem
Orzechowe kawałki jabłka
Podobne przepisy
Ciasto dyniowe IV
Sałatka makaronowa Reuben
Croissanty z kremem malinowym
Tortille z wołowiną i serem
Magazyn
Ciasto dyniowe IV
Sałatka makaronowa Reuben
Ciasto dyniowe IV
Grecki hummus
Chutney żurawinowo-imbirowy
Liście winogronowe
Ciasto Lemoniada II
Makaron z octem
Niemiecka sałatka z makaronem
Ciasto Lemoniada II