Łyżka Czosnku

Name: Łyżka Czosnku
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 jajko rozdzielone; 1 oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia, 2 obroty patelni i trochę do skropienia czosnek mielony; 2 (zima) mielona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 158 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mleko odtłuszczone; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki makaron paccheri (duża tuba) o długości około 2,5 cala i szerokości 2 cali; 79 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki mąka kukurydziana żółta

Need a bezglutenowe i wegetariańskie przystawki? Czosnek łyżka może być niesamowite przepis spróbować. Ten przepis służy 2. Na 42 grosze za porcję, ten przepis okładki 9% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 8G białka, 4G tłuszczu, oraz w sumie 165 kalorii. Mieszanka wody, czosnek, zielona cebula, i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak pyszne. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 40 minut. Ten przepis z moich przepisów ma 1 fanów. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 35%, co nie jest takie wspaniałe. Spróbuj Łyżka Poblano, Łyżeczka tex-Mex Sunny, oraz Hominy Spoonbread dla podobnych receptur.

Instrukcje

Nałożyć średni rondel w sprayu do gotowania; umieścić na średnim ogniu, aż będzie gorący.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia Z Sosem

Dodaj zieloną cebulę i czosnek; saute do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Czosnek

Dodać mleko i kolejne 3 składniki; gotować na średnim ogniu, stale mieszając trzepaczką, aż mieszanina zgęstnieje i będzie bąbelkowa.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mleko

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Zdjąć z ognia.

W średniej misce ubić żółtko. Stopniowo mieszaj około jednej czwartej gorącej mieszanki mączki kukurydzianej do żółtka jaja; dodaj do pozostałej mieszaniny mączki kukurydzianej, stale mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mąka Kukurydziana

żółtko Jaja

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Trzepaczka

Puszka Fasolki Szparagowej Po Francusku, Odsączona

Ubij białko z dużą prędkością miksera elektrycznego, aż utworzą się sztywne szczyty. Złóż jedną trzecią białka w mieszaninę mąki kukurydzianej; złóż w pozostałym białku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Białka Jaj