Łosoś Śródziemnomorski Z Białą Fasolą

Łosoś śródziemnomorski z białą fasolą to bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie przepis z 4 porcjami. Jedna porcja zawiera 468 kalorii, 42g białka, oraz 21 g tłuszczu. Na 4,87 zł / porcja, ten przepis okładki 35% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka soli, dekoracji: gałązki pietruszki, filety z łososia i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak aromatyczny. Aby użyć pieprzu można śledzić to danie główne z Łatwy Deser Miętowy jako deser. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Sprawdza się jako dość drogie danie główne. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest niesamowity. Spróbuj Śródziemnomorskie Orzo z białą fasolą i kalmarami, Kurczak Śródziemnomorski Z Pomidorami, Oliwkami I Białą Fasolą, oraz Łosoś z białą fasolą i pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Cebulę podsmażyć w 1 łyżce. gorący olej w rondlu na średnim ogniu 2 minuty lub aż lekko zmięknie.

Składniki, których będziesz potrzebować

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Dodać fasolę, oliwki, i pomidory; gotować na średnim ogniu, mieszając od czasu do czasu, 2 minut lub aż dokładnie ogrzane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Ciasto Kukurydziane

Puszka Zielonej Fasoli, Odsączona

Zdjąć z ognia i wymieszać z bazylią.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Czerwona Cebula, Mała Kostka

Filety z łososia posypać równomiernie solą i pieprzem. Gotować łososia w dużej patelni nonstick w pozostałych 1 łyżka. gorący olej na średnim ogniu 3 minuty z każdej strony lub do momentu, gdy ryby łatwo się płatki. Łyżka fasoli wymieszać równomiernie na filety z łososia i podawać natychmiast.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dekorować, w razie potrzeby.

Wyposażenie

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

425opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

fasola cannellini, opłukana i osuszona 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża bazylia 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory winogronowe o połowę 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane pestkowe oliwki kalamata 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

oliwa z oliwek, podzielona 1( bakłażany)

cebula grubo posiekana 1sprig

Dekoracja: świeża pietruszka 1Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia 1Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować od A do Z Chardonnay. Recenzenci bardzo to lubią z 4.2 z 5 gwiazdek i cena około 15 dolarów za butelkę.