Łosoś zawinięty w kapustę ze szczypiorkiem i pomidorami

Name: Łosoś zawinięty w kapustę ze szczypiorkiem i pomidorami
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki; 4 Batoniki toffi Heath posiekany świeży szczypiorek; 946 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona zielona kapusta; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe niskosolny rosół z kurczaka; 1 1 łyżka suszonego oregano ¼ czubatej szklanki mąki; 4 larges liście zielonej kapusty; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cienko pokrojona cebula; 0 Batoniki toffi Heath kotlety z polędwicy wieprzowej bez kości, pokrojone na kawałki o wielkości 2 cali; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia (o grubości około 1 cala), obrane ze skóry; 0 Batoniki toffi Heath przetworzony ser amerykański light (polecamy: Velveeta Light); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe grubo posiekany pomidor

Łosoś zawinięty w kapustę ze szczypiorkiem i pomidorami to bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 344 kalorie, 37g białka, oraz 14g tłuszczu na porcję. Na $4.98 za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Przynosi wam to moje przepisy. Jeśli masz pod ręką pieprz, szczypiorek, pomidor i kilka innych składników, możesz to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Z łyżeczką wynik 87% to danie jest super. Podobne przepisy to Jedna patelnia gorącej kiełbasy i kapusty smażyć ze szczypiorkiem, Spaetzle grochowe z miętą, szczypiorkiem i pomidorami, oraz Pieczone w piecu pomidory winogronowe ze szczypiorkiem.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy

Doprowadzić wodę do wrzenia w średnim rondlu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Dodać liście kapusty; gotować 30 sekund.

Składniki, których będziesz potrzebować

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Wyjąć z wody; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Uncje Przetworzonego, Lekkiego Amerykańskiego Sera (zalecany: Velveeta Light)

Margarynę roztopić na dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

¼ Czubatej Szklanki Mąki

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodaj pokrojoną kapustę i cebulę; smażyć 5 protokół. Wymieszać bulion i sok z małży; gotować na średnim ogniu 15 minut lub aż płyn odparuje.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ziemniaki Rdzawe (około 2 Do 3 średnich), Obrane I Pokrojone Na Kawałki

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Umieścić 1 filet z łososia na środku każdego liścia kapusty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Filety Z łososia

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

Filety posypać solą i pieprzem. Top każdy filet z 1/4 szklanki mieszanki bulionu. Fold liście kapusty na filety.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Por, Oczyszczony I Pokrojony W Dużą Kostkę, Tylko Biała Część

(odłożyć 1 łyżkę Stołową)

1-1/2 Szklanki Bulionu Z Kurczaka

Umieść zawiniętego łososia, szew boki w dół, w naczyniu do pieczenia 11 x 7 cali.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Naczynie do pieczenia przykryć folią.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Piec w temperaturze 400 przez 25 minut lub do momentu, gdy ryba będzie łatwo płatkować, gdy zostanie przetestowana widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cheddar Beztłuszczowy

Ułóż zawiniętego łososia na półmisku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Na łososia posypać posiekanym pomidorem i szczypiorkiem.

Składniki, których będziesz potrzebować

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukinia Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/4 Cala

Wyposażenie

Cheddar Beztłuszczowy

2 łyżki Roztopionej Margaryny Pareve

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Pieczone Paski Słodkiej Czerwonej Papryki I Dodatkowy Posiekany Szczypiorek, Opcjonalnie

Składniki

Porcje:

227opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

ziemniaki rdzawe (około 2 do 3 średnich), obrane i pokrojone na kawałki 4Batoniki toffi Heath

posiekany świeży szczypiorek 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona zielona kapusta 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

niskosolny rosół z kurczaka 11 łyżka suszonego oregano

¼ czubatej szklanki mąki 4larges

liście zielonej kapusty 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cienko pokrojona cebula 0Batoniki toffi Heath

kotlety z polędwicy wieprzowej bez kości, pokrojone na kawałki o wielkości 2 cali 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia (o grubości około 1 cala), obrane ze skóry 0Batoniki toffi Heath

przetworzony ser amerykański light (polecamy: Velveeta Light)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

grubo posiekany pomidor

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Laguna Winery Russian River Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 29 dolarów.