Łosoś z ziemniaków z sałatką ziołową

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc spróbuj łososia z ziemniakami z sałatką ziołową. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 52g białka, 25 g tłuszczu, oraz w sumie 562 kalorie. Ten przepis służy 4. Na 6,61 zł / porcja, ten przepis okładki 46% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Mieszanka filetów z łososia, oliwy z oliwek, ziemniaków i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Aby zużyć olej roślinny, można śledzić to danie główne z Tort Kawowy Z Jagodami # SundaySupper jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 90%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Łosoś zapiekany z sałatką szpinakową, Łosoś zapiekany z sałatką szpinakową, oraz Łosoś kruszony ziołami z sałatką z mieszanej zieleni dla podobnych receptur.

Instrukcje

W średniej misce wrzucić ziemniaki ze szczypiorkiem i mąką, doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

(najlepiej Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)

Cukierki Kukurydziane, Dodatkowe Precle I Owalne Ciasteczka Czekoladowe Z Kremem (w Całości I Pokruszone)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Filety z łososia ułożyć na powierzchni roboczej i doprawić solą i pieprzem. Rozdrobnione ziemniaki równomiernie poklep na wierzch każdego fileta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Filety Z łososia

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

W dużej patelni nonstick rozgrzać olej, aż się połysk. Ostrożnie dodać filety z łososia do oleju, strona ziemniaczana w dół, i gotować na umiarkowanie wysokim ogniu, niezakłócony, aż rumiane, o 8 protokół. Ostrożnie odwrócić łososia i gotować przez 1 minutę dłużej. Za pomocą szpatułki z rowkiem przenieś łososia na talerze. Usuń nadmiar oleju.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Płatki Mieszanych Warzyw Lub Do Smaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

W międzyczasie w średniej misce ubić sok z cytryny, musztardę i oliwę z oliwek. Doprawić solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

3 łyżki świeżo Startego Parmezanu, Plus Skórka (opcjonalnie)

8 Cienkich Plastrów Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Dodaj mieszankę sałatki ziołowej i wrzucić do herbu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Mieszane Warzywa

Przełożyć sałatkę i łososia na talerze i podawać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Wyposażenie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

1 Duży Bukiet Fiołków Polnych (wraz Z łodygami), Umyty

Składniki

Porcje:

23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

pokrojony szczypiorek 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

Musztarda Dijon 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

mąka uniwersalna 2Batoniki toffi Heath

świeży sok z cytryny 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 9461 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

ziemniaki rozdrobnione mrożone, rozmrożone i wyciśnięte na sucho 1Średnia żółta cebula, posiekana

ounces sałatka ziołowa mix 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia bez skóry 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 1/2 łyżeczki mieszanki przypraw

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Winnica Foley Estate Sta. Rita Hills Chardonnay z oceną 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 27 dolarów za butelkę.