Łosoś z soczewicą

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj łososia z soczewicą. Jedna porcja zawiera 771 kalorii, 65g białka, oraz 30 g tłuszczu. Przepis ten służy 4. Na 6,37 zł za porcję, ten przepis okładki 59% twoje codzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Kilka osób zrobiło ten przepis, a 31 powie, że trafił na miejsce. Mieszanka zielonej soczewicy, czosnku, selera i garści innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak przepyszny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bez glutenu, bez nabiału i pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na wynik 98%. Ten wynik jest wybitny. Spróbuj Rollo De Salmon Ahumado Con Salsa Tartar Y Lentejas (bułka z wędzonym łososiem z sosem tatarskim i soczewicą), Soczewica z łososiem, oraz Łosoś na łóżku z soczewicy podobnych receptur.

Instrukcje

Soczewicę umieścić w żaroodpornej misce i przykryć wrzącą wodą. Odstawić na 15 minut, następnie odcedzić.W międzyczasie rozgrzać olej na patelni, dodać cebulę, pory, tymianek, sól i pieprz i gotować na średnim ogniu przez 10 minut, aż cebula będzie przezroczysta.

Składniki, których będziesz potrzebować

Soczewica

1-1/2 łyżeczki Mielonego Czosnku GOYA® Lub 3 Ząbki świeżego Czosnku, Drobno Posiekane

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Mała Główka Kapusty Włoskiej Lub Pekińskiej Pokrojonej W Paski O Grubości 2,5 Cm

1/2 Główki Kapusty Włoskiej Drobno Pokrojonej

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać czosnek i gotować jeszcze 2 minuty.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Dodać odsączoną soczewicę, seler, marchew, bulion z kurczaka i koncentrat pomidorowy. Przykryć i dusić na małym ogniu przez 20 minut, aż soczewica będzie miękka.

Składniki, których będziesz potrzebować

(wątroba I Szyja Usunięte)

Do Podania Chleb Pita Podgrzany Zgodnie Z Instrukcją Na Opakowaniu

Słonina Wieprzowa

Soczewica

średniej Wielkości świeże Pomidory (około , Obrane I Pokrojone Na Szóstki)

Dodać ocet i doprawić do smaku.Rozgrzej piekarnik do 450 stopni F. W przypadku łososia rozgrzej suchą patelnię saute odporną na piec na dużym ogniu przez 4 minuty. W międzyczasie obie strony filetów z łososia natrzeć oliwą z oliwek, a wierzchołki bardzo obficie doprawić solą i pieprzem. Gdy patelnia jest bardzo gorąca, umieść filety z łososia przyprawiające boki na patelni i gotuj na średnim ogniu bez przesuwania ich przez 2 minuty, aż będą bardzo rumiane. Odwróć filety i włóż patelnię do piekarnika na 5-7 minut, aż łosoś zostanie ugotowany rzadko. Łyżka kopiec soczewicy na każdym talerzu i umieścić filet z łososia na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

4 Plasterki Sera Muenster, Przekrojone Na Pół

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Steki Z Nowojorskiego Stripsu

2 3/4 Uncji (75 Gramów) Złotych Rodzynek

Soczewica

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podawać na gorąco.

Wyposażenie

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Żółty Cukier I Różne Posypki

Składniki

Porcje:

1warzywo (np. szpinak)

kiełbasa wieprzowa bez osłonki 3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana marchewka (3 marchewki)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekany seler (4 łodygi)3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

rosół z kurczaka 227papryka habanero

Soczewica Francuska Zielona (lentilles du Puy)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

świeże liście tymianku 1porcja startego parmezanu

mielony świeży czosnek 2warzywo (np. szpinak)

Rude ziemniaki, około 6 uncji każdy 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekane pory, tylko białe i jasnozielone części 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

dobra oliwa z oliwek, plus extra do łososia 2Spód: okruszki z herbatników graham

dobry ocet winny czerwony 907papryka habanero

filety z łososia, bez skóry 2Spód: okruszki z herbatników graham

Do podania chleb Pita podgrzany zgodnie z instrukcją na opakowaniu 4731 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

posiekana żółta cebula

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje na łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy rozważyć przyprawy i sosy. Chardonnay jest doskonałym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, podczas gdy sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka, nisko taninowa czerwień, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Laguna Winery Russian River Chardonnay z oceną 4,5 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 29 dolarów za butelkę.

Laguna Winery Russian River Chardonnay

Położony w samym sercu Rosyjskiej doliny rzeki, Laguna Ranch Vineyard jest domem dla światowej klasy Chardonnay przez ostatnie 30 lat. Winnica zawdzięcza swój długi sezon wegetacyjny chłodnej mgle, która spływa z Oceanu Spokojnego, nadając naszym winogronom Chardonnay delikatną równowagę między ostrą kwasowością a dojrzałymi smakami owoców. Laguna Ranch Vineyard Chardonnay jest eleganckim wyrazem swojej imiennej winnicy i jest wyjątkowo dobrze zbalansowanym i luksusowym winem. Otwiera się nutami jabłka, gruszki, pigwy i mandarynki, oprawione słodkimi nutami azjatyckich przypraw. Dobrze wyważony i bogaty, ten Chardonnay ma wyraziste odczucie w ustach i warstwowe, utrzymujące się wykończenie.