Łosoś Z Skórką Cytrynowo-Miętową

Name: Łosoś Z Skórką Cytrynowo-Miętową
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 papryka habanero wstępnie umyty szpinak dla niemowląt; 1 warzywo (np. szpinak) świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 0 warzywo (np. szpinak) kruszony czerwony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekana świeża mięta lub 1/2 łyżeczki suszonych płatków mięty; 6 ząbki czosnku, obrane; 1 warzywo (np. szpinak) sól koszerna, podzielona; 1 małe plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 1 roztopione masło chleb pełnoziarnisty lub wieloziarnisty; 2 Spód: okruszki z herbatników graham oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 567 papryka habanero filet z łososia, najlepiej dziki

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Łosoś z skórką cytrynowo-miętową może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 322 kalorie, 33g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 4,83 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, pieprz, pieprz i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Łosoś z sosem cytrynowo-miętowym, Gotowany łosoś z miętą cytrynową Tzatziki, oraz Krewetki i łosoś Stir Fry z trawą cytrynową i miętą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Żółty Cukier I Różne Posypki

Skórka z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Przenieś skórkę do robota kuchennego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Cytrynę pokroić na 4 kliny; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Łososia posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Grubo posiekać 1 ząbek czosnku i dodać go do robota kuchennego. Pozostały czosnek cienko pokroić i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

Czosnek Goya®

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

Rozetrzyj chleb na kawałki i dodaj do robota kuchennego wraz z miętą, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Proces aż grube okruchy tworzą i przenieść do małej miski. Wymieszać 1 łyżeczkę oleju i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Rzepa, Obrana I Pokrojona W Plasterki O Grubości 1/8 Cala

1 Szklanka Ciepłego Puree Ziemniaczanego (110–115°, Przygotowanego Bez Mleka I Masła)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w patelni żaroodpornej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać łososia, skórkę do góry. Gotować 3 protokół. Obróć rybę łopatką, okruchy pat na powierzchni i przenieś patelnię do piekarnika. Pieczeń 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Żółty Cukier I Różne Posypki

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Podczas gdy łosoś gotuje, podgrzać pozostałą łyżkę oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cienki-

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodać pokrojony czosnek i płatki czerwonej papryki. Smażyć 1 minutę, aż czosnek jest lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

Czosnek Goya®

Dodaj szpinak. Mieszać tylko do zwiędnięcia, doprawić pozostałą 1/4 łyżeczki soli, i wrzucić. Podziel na 4 potrawy. Łososia podzielić na 4 porcje; rybę ułożyć na szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Suszonego Oregano, 1/3 Pełnej Dłoni

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

Żółty Cukier I Różne Posypki

Plus 2 łyżki Lodowatej Wody

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

454papryka habanero

wstępnie umyty szpinak dla niemowląt 1warzywo (np. szpinak)

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 0warzywo (np. szpinak)

kruszony czerwony pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekana świeża mięta lub 1/2 łyżeczki suszonych płatków mięty 6

ząbki czosnku, obrane 1warzywo (np. szpinak)

sól koszerna, podzielona 1małe

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 1roztopione masło

chleb pełnoziarnisty lub wieloziarnisty 2Spód: okruszki z herbatników graham

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 567papryka habanero

filet z łososia, najlepiej dziki

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Hindsight Win Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.