Łosoś Z Skórką Cytrynowo-Miętową

Name: Łosoś Z Skórką Cytrynowo-Miętową
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. wstępnie umyty szpinak dla niemowląt; 1 Batoniki toffi Heath świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony; 0 Batoniki toffi Heath kruszony czerwony pieprz; 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo posiekana świeża mięta lub 1/2 łyżeczki suszonych płatków mięty; 6 ząbki czosnku, obrane; 1 Batoniki toffi Heath sól koszerna, podzielona; 1 małe plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji; 1 roztopione masło chleb pełnoziarnisty lub wieloziarnisty; 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filet z łososia, najlepiej dziki

Need a bezmleczne i pescatariańskie danie główne? Łosoś z skórką cytrynowo-miętową może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 322 kalorie, 33g białka, oraz 17g tłuszczu każdy. Na 4,83 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Udaj się do sklepu i odbierz oliwę z oliwek, pieprz, pieprz i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Aby zużyć cytrynę, możesz podążać za tym daniem głównym z Ciasteczka cytrynowe z lukrem cytrynowym 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 19 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 94%. Ten wynik jest spektakularny. Spróbuj Łosoś z sosem cytrynowo-miętowym, Gotowany łosoś z miętą cytrynową Tzatziki, oraz Krewetki i łosoś Stir Fry z trawą cytrynową i miętą dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 45

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Skórka z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Przenieś skórkę do robota kuchennego.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Cytrynę pokroić na 4 kliny; odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Plasterki Pomarańczy, Przekrojone Na Pół, Do Dekoracji

Łososia posypać 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sól Do Obramowania Szkła

Grubo posiekać 1 ząbek czosnku i dodać go do robota kuchennego. Pozostały czosnek cienko pokroić i odstawić na bok.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

Rozetrzyj chleb na kawałki i dodaj do robota kuchennego wraz z miętą, 1/4 łyżeczki soli i 1/4 łyżeczki pieprzu. Proces aż grube okruchy tworzą i przenieść do małej miski. Wymieszać 1 łyżeczkę oleju i odstawić.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łopatka Wieprzowa Bez Kości, Z Głębokim Nacięciem Tłuszczu (około 5 Funtów)

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (około 3/4 Funta)

2 Ząbki Czosnku (1 Posiekany, 1 Cały)

Sól Do Obramowania Szkła

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Rozgrzać 2 łyżeczki oleju w patelni żaroodpornej na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać łososia, skórkę do góry. Gotować 3 protokół. Obróć rybę łopatką, okruchy pat na powierzchni i przenieś patelnię do piekarnika. Pieczeń 5 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Smażone Krewetki, Obrane

Podczas gdy łosoś gotuje, podgrzać pozostałą łyżkę oleju na dużej patelni na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Dodać pokrojony czosnek i płatki czerwonej papryki. Smażyć 1 minutę, aż czosnek jest lekko rumiane.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cebula Hiszpańska, Pokrojona W Kostkę O Wymiarach 2,5 Cm

1 łyżeczka Ostrej Papryki, Jeśli To Możliwe Wędzonej

Dodaj szpinak. Mieszać tylko do zwiędnięcia, doprawić pozostałą 1/4 łyżeczki soli, i wrzucić. Podziel na 4 potrawy. Łososia podzielić na 4 porcje; rybę ułożyć na szpinaku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sól Do Obramowania Szkła

Podawać z cytrynowymi klinami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Cytrynowy

Wyposażenie

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Pomidory Heirloom, Posiekane, Opcjonalnie

2 Tubki (po 16-1/2 Uncji Każda) Schłodzonego Ciasta Na Ciasteczka Z Masłem Orzechowym, Zmiękczonego

Smażone Krewetki, Obrane

4 Duże Precle Oblane Jogurtem

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

wstępnie umyty szpinak dla niemowląt 1Batoniki toffi Heath

świeżo zmielony czarny pieprz, podzielony 0Batoniki toffi Heath

kruszony czerwony pieprz 1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

posiekana świeża mięta lub 1/2 łyżeczki suszonych płatków mięty 6

ząbki czosnku, obrane 1Batoniki toffi Heath

sól koszerna, podzielona 1małe

plasterki pomarańczy, przekrojone na pół, do dekoracji 1roztopione masło

chleb pełnoziarnisty lub wieloziarnisty 23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 5671 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filet z łososia, najlepiej dziki

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jednym z win, które można spróbować jest Hindsight Win Chardonnay. Ma 4,5 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.