Łosoś z salsą owocową Jean Carper

Name: Łosoś z salsą owocową Jean Carper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 1 1 łyżka suszonego oregano dżem morelowy (lub marmolada pomarańczowa); 1 ( bakłażany) banan pokrojony w kostkę; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu płatki kokosowe (opcjonalnie); 4 ząbki czosnku, posiekane; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z cytryny; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pokrojony w kostkę świeży ananas; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula czerwona mielona; 0 Batoniki toffi Heath płatki ostrej papryki; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filet z łososia; 907 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge świeży szpinak, najlepiej ekologiczny, dobrze umyty i osuszony

Łosoś z salsą owocową Jean Carper może być dobrym przepisem na poszerzenie kolekcji dań głównych. Na 4,21 zł za porcję, ten przepis okładki 43% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis ma 313 kalorii, 27g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 6. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Ten przepis jest typowy dla kuchni meksykańskiej. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Mieszanka ananasa, banana, cebuli i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak smaczny. Aby zużyć oliwę z oliwek można śledzić to danie główne z Smażony Banan, Granolan i jogurt Parfait jako deser. Z łyżeczką wynik 90%, to danie jest świetne. Podobne przepisy to Salmón con Salsa de Maracuyá (łosoś z sosem z marakui), Łosoś z salsą owocową, oraz Łosoś z salsą owocową.

Instrukcje

Usuń skórę, następnie posmaruj olejem i zmiel trochę czarnego pieprzu. Po prostu grilluj, piecz w mikrofalówce lub piecz ryby do pożądanej doneness.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Cheddar Beztłuszczowy

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Połącz składniki salsy.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zęby Przyrodzenia

Podawać ryby z dużą porcją salsy owocowej.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 łyżka Niesolonego Masła, Roztopionego, Plus 2 łyżki Nieroztopionego

Zęby Przyrodzenia

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Rozgrzać olej na bardzo dużej patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodać czosnek; podsmażyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Posiekane Krążki Papryczki Bananowej Lub Posiekane Ostre Papryczki Dowolnego Rodzaju

Dodajemy szpinak partiami. Mieszaj, aż po prostu zwiędnie.

Składniki, których będziesz potrzebować

Jajka, Lekko Ubite Lub 1/2 Szklanki Zamiennika Jaj

Wyposażenie

1/2 Szklanki Niesolonego Masła (1 Kostka) W Temperaturze Pokojowej, Plus Więcej Do Posmarowania

Cheddar Beztłuszczowy

5 Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry, Pokrojonych W Kostkę

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Składniki

Porcje:

11 łyżka suszonego oregano

dżem morelowy (lub marmolada pomarańczowa)1( bakłażany)

banan pokrojony w kostkę 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

płatki kokosowe (opcjonalnie)4

ząbki czosnku, posiekane 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z cytryny 11 łyżka suszonego oregano

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pokrojony w kostkę świeży ananas 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula czerwona mielona 0Batoniki toffi Heath

płatki ostrej papryki 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filet z łososia 907opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

świeży szpinak, najlepiej ekologiczny, dobrze umyty i osuszony

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Hahn Winery Santa Lucia Highlands Chardonnay z 4.1 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 17 dolarów za butelkę.