Łosoś z salsą kukurydziano-pomidorową

Name: Łosoś z salsą kukurydziano-pomidorową
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Meksykańskie
Ingredients: 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe kukurydza z całych ziaren mrożona, rozmrożona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu posiekana świeża kolendra; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 1 papryka jalapeño, sadzona i mielona; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu świeży sok z limonki; 0 Batoniki toffi Heath 1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę; 59 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe cebula czerwona mielona; 680 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z łososia; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 0 Batoniki toffi Heath 5 cukierków waflowych Necco, podzielonych; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu ocet winny biały

Przepis łosoś z kukurydzą i pomidorami Salsa może zaspokoić swoje Meksykańskie pragnienie w około 45 minut. Ten przepis służy 4 i kosztuje $4.2 za porcję. To danie główne ma 314 kalorii, 35g białka, oraz 11g tłuszczu na porcję. 1 osoba była zadowolona, że wypróbowali ten przepis. Jeśli masz cebulę, pomidory śliwkowe, miód i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za bezglutenowe, bezmleczne i pescatariańskie dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 82%. Ten wynik jest świetny. Podobne przepisy to Pieczony łosoś z pomidorową salsą kukurydzianą, Ciasta z łososia z Chipotle-Salsa kukurydziana, oraz Grillowany łosoś ze świeżą Borówkową salsą kukurydzianą.

Instrukcje

Połączyć pierwsze 7 składników w misce; odstawić.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki Peachie-o

Umieść dużą patelnię nieprzywierającą pokrytą sprayem do gotowania na średnim ogniu do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Spray Do Gotowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać kukurydzę; gotować 2 minuty, od czasu do czasu mieszając.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kukurydza

Dodać kukurydzę do mieszanki pomidorowej; dobrze wymieszać.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pomidor

Kukurydza

Łososia posypać 1/4 łyżeczki soli i pieprzu; skropić miodem. Ponownie zalać patelnię sprayem do gotowania; umieścić na średnim ogniu, aż do gorąca.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Spray Do Gotowania

łosoś

Miód

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać łososia; gotować 5 minut z każdej strony lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

łosoś

Ryby

Łososia podawać z salsą; udekorować klinami limonki i gałązkami kolendry, w razie potrzeby.

Składniki, których będziesz potrzebować

Klin Wapienny

Kolendra

łosoś

Zęby Przyrodzenia

Wyposażenie

Cukierki Peachie-o

Patelnia

Składniki

Porcje:

2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

kukurydza z całych ziaren mrożona, rozmrożona 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

posiekana świeża kolendra 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami 1

papryka jalapeño, sadzona i mielona 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

świeży sok z limonki 0Batoniki toffi Heath

1 tubka gotowego ciasta na pizzę kupionego w sklepie 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pomidory śliwkowe pokrojone w kostkę 591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

cebula czerwona mielona 680opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z łososia 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 0Batoniki toffi Heath

5 cukierków waflowych Necco, podzielonych 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

ocet winny biały

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować, to Santan EMA Reserve Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 14 dolarów.