Łosoś z kremem z rukoli i duszonych buraków sojowych

Łosoś z kremem z rukoli i burakami dusz sojowych może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Na $4.99 za porcję, ten przepis Pokrowce 30% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy, pescatariański i דל פחמימות,zny przepis ma 615 kalorii, 38g białka, oraz 46 g tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Idź do sklepu i odebrać sól i pieprz, dziecko, ocet balsamiczny, i kilka innych rzeczy, aby go dzisiaj. Aby wykorzystać wytrawne białe wino, można śledzić to danie główne z Białe Wino Mrożony Jogurt jako deser. Ten przepis z jedzenia i wina ma 1 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 30 minut. Z łyżeczką wynik 72%, to danie jest całkiem dobre. Podobne przepisy to Grillowany dziki łosoś z prażonymi burakami i rukolą, Spiralne buraki z hummusem i rukolą, oraz Prażone Buraki Z Edamame I Rukolą.

Instrukcje

Rozgrzej piekarnik do 40

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

W średniej emaliowanej żeliwnej zapiekance połącz buraki, ocet, sos sojowy, bulion i 1/3 szklanki oleju. Przynieś na wolnym ogniu. Przykryć i dusić w piekarniku przez około 1 godzinę, lub aż buraki będą miękkie.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Funt Polędwicy Z Piersi Indyka, Pokrojonej W Kostkę O Wymiarach 1 Cala

Cienkie Plasterki Szynki Virginia Lub Prosciutto

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Wyjąć z piekarnika i lekko ostudzić. Buraki obrać, pokroić w kliny i włożyć do duszonego płynu; ogrzać. Zostaw włączony piekarnik.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

W małym rondelku doprowadzić wino do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

(można Zastąpić Bulionem Drobiowym Lub Warzywnym)

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Dodaj śmietanę i wróć do wrzenia. Zmniejszyć ogień do umiarkowanego i gotować, aż zmniejszy się o połowę.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 Szklanka Cukierków W Czekoladzie, Np. M&M's

Wyjąć z ognia i wymieszać z rukolą. Doprawić solą i pieprzem i ogrzać.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

Podgrzać pozostałe 3 łyżki oleju na dużej patelni żaroodpornej. Przyprawić łososia solą i pieprzem i podsmażyć, od strony skóry w dół, na dużym ogniu, aż skóra będzie chrupiąca, o 1 minutę. Obrócić ostrożnie i zapiekać 1 minutę.

Składniki, których będziesz potrzebować

12 Cienkich Plastrów W Pełni Ugotowanej Szynki (ok.

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki, Obrane

Przełóż do piekarnika i piecz łososia przez około 3 minuty, lub do średnio rzadkiego i nadal jasnoróżowego w środku.

Składniki, których będziesz potrzebować

Majonez I Więcej, W Razie Potrzeby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Cukierki W Czekoladzie

Przenieść na talerze i łyżkę kremu rukoli na wierzchu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Piersi Z Kurczaka Z Rożna

1 Szklanka Cukierków W Czekoladzie, Np. M&M's

Buraki podawać razem, skropione odrobiną płynu do gotowania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Szyfonowata Z Liści Jarmużu

Wyposażenie

Cukierki W Czekoladzie

20 świeżych Truskawek Bez Szypułek

Smażone Krewetki, Obrane

Składniki

Porcje:

3551 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

drobno posiekane liście rukoli (ze średniej pęczki)24smalls

24 dziecko lub 12 małych złotych lub czerwonych buraków lub połączenie złotego i czerwonego 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

udziec jagnięcy (wyjęty z lodówki i pozostawiony w temperaturze pokojowej na 1 godzinę przed przygotowaniem)1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

(wątroba i szyja usunięte)591 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

wytrawne białe wino 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

szklanki słodko-gorzkiej (60% kakao) chipsów czekoladowych (polecane: Ghiradelli)791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia 6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia, ze skórą 4krewetki i żyłki

Sól i świeżo zmielony pieprz 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

1 funt polędwicy z piersi indyka, pokrojonej w kostkę o wymiarach 1 cala

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. GEN5 Chardonnay z 4.3 na 5 gwiazdek wydaje się dobrym meczem. Kosztuje około 9 dolarów za butelkę.