Łosoś z koprem włoskim i Pernod

Name: Łosoś z koprem włoskim i Pernod
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 59 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki (1/2 patyczka) masło, temperatura pokojowa; 1 Duże cebula kopru włoskiego z liśćmi; cebula ćwiartowana, następnie pokrojona wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala; 2 łyżki liści posiekane, podzielone; 2 (może być lub przeglądać) nasiona kopru włoskiego, rozgniatane; 2 (zima) Pernod lub inny likier o smaku anyżu; 340 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia; 2 (zima) szalotka mielona

Łosoś z koprem włoskim i Pernod może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 36g białka, 34g tłuszczu, oraz w sumie 533 kalorie. Ten bezglutenowy i pescatariański przepis służy 2 i kosztuje 5,27 zł za porcję. Udaj się do sklepu i odbierz filety z łososia, cebulę kopru włoskiego, nasiona kopru włoskiego i kilka innych rzeczy, które możesz zrobić dzisiaj. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 30 minut. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 65%. Ten wynik jest dobry. Spróbuj Łosoś Z Koprem Włoskim I Pernod, Zupa z pieczonego kopru włoskiego z Pernod i wędzonym łososiem, oraz Fusilli z koprem, przegrzebkami i Pernod dla podobnych receptur.

Instrukcje

Wymieszać nasiona kopru włoskiego w dużej patelni nonstick na średnim ogniu, aż pachnące, o 1 1/2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona Kopru Włoskiego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przenieść nasiona do małej miseczki; ostudzić.

Składniki, których będziesz potrzebować

Nasiona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Skręcić Liny Lukrecjowe

Wymieszać z masłem, szalotką i 1 łyżką kopru włoskiego; doprawić masłem solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

Szalotka

Masło

Koper Włoski

Stopić 1 mieszankę masła łyżka w tym samym dużej patelni nonstick na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać pokrojone Cebulki kopru włoskiego i 1/4 szklanki wody na patelni; przykryć i gotować, aż koper jest chrupiące-przetargu, o 8 protokół. Odkryć patelnię i smażyć, aż koper włoski zaczyna brązowieć, o 2 protokół.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Przełożyć koper włoski na talerz.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

Łososia posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sól I Pieprz

łosoś

Dodaj 1 mieszankę masła łyżka do tej samej patelni i stopić na średnim ogniu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać łososia; przykryć i gotować 5 minut. Odwróć łososia; dodaj 1/4 szklanki wody na patelnię. Przykryć i kontynuować gotowanie, aż łosoś będzie po prostu nieprzezroczysty w środku, o 5 minut dłużej. Przesuń łososia na 1 stronie patelni; powrót kopru włoskiego na patelni.

Składniki, których będziesz potrzebować

Koper Włoski

łosoś

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Patelnia

Dodać Pernod, 2 łyżeczki mieszanki masła, i pozostałe 1 łyżka posiekanych liści kopru włoskiego; wymieszać do ogrzania.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Koper Włoski

Pernod

Podzielić mieszaninę kopru włoskiego między 2 płytki. Top z łososiem; łyżka pozostałą mieszaninę masła na łososia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Masło

Koper Włoski

łosoś

Jedna porcja zawiera: kalorie (kcal) 530,86; % kalorii z tłuszczu 59,0; tłuszcz (G) 34,79; tłuszcz nasycony (G) 15,91; Cholesterol (mg) 167,48; węglowodany (g) 12,02; błonnik pokarmowy (G) 4,46; cukry ogółem (G) 1,09; węglowodany netto (g) 7,55; Białko (g) 40,52

Bon Appétit

Wyposażenie

Patelnia

Skręcić Liny Lukrecjowe

Składniki

Porcje:

596 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

(1/2 patyczka) masło, temperatura pokojowa 1Duże

cebula kopru włoskiego z liśćmi; cebula ćwiartowana, następnie pokrojona wzdłuż na plastry o grubości 1/4 cala; 2 łyżki liści posiekane, podzielone 2(może być lub przeglądać)

nasiona kopru włoskiego, rozgniatane 2(zima)

Pernod lub inny likier o smaku anyżu 340Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia 2(zima)

szalotka mielona

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc są doskonałym wyborem dla łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino można spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 27 dolarów.