Łosoś Wędzony Tabouli

Name: Łosoś Wędzony Tabouli
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 małe ogórek posiekany; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe pietruszka z płaskim liściem, grubo posiekana; 2 zielona cebula, posiekana; 1 wapno, pokrojone w kliny, do serwowania; 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu lekko rozgniecione awokado Hass; 118 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe jogurt naturalny (polecam jogurt grecki); 4 chlebek pita, połówkowy, do podania; 200 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge łosoś wędzony, plastry grubo posiekane; 1 pomidor, posiekany

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj wędzonego łososia Tabouli. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 260 kalorii, 17g białka, oraz 4G tłuszczu każdy. Na 3,61 zł / porcja, ten przepis okładki 22% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. 1 osoba wypróbowała i polubiła ten przepis. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 10 minut. Udaj się do sklepu i odbierz pomidora, jogurt naturalny, łososia i kilka innych rzeczy, aby zrobić to dzisiaj. Aby zużyć jogurt naturalny można śledzić to danie główne z 5-Minutowy Zdrowy Brzoskwiniowy Mrożony Jogurt jako deser. Jest to dobra opcja, jeśli podążasz za pescatarian dieta. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 88%. Ten wynik jest doskonały. Podobne przepisy to Wolno Pieczony łosoś atlantycki z Tabouli z mąki, Łosoś z Beurre Rouge i pieczonym ziemniakiem nadziewanym łososiem, oraz Rollo de Salmon Ahumado Con salsa Tartar Y Lentejas (Rolada z wędzonego łososia z sosem tatarskim i soczewicą).

Składniki

Porcje:

1małe

ogórek posiekany 2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

pietruszka z płaskim liściem, grubo posiekana 2

zielona cebula, posiekana 1

wapno, pokrojone w kliny, do serwowania 22 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu

lekko rozgniecione awokado Hass 1181 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

jogurt naturalny (polecam jogurt grecki)4

chlebek pita, połówkowy, do podania 200opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

łosoś wędzony, plastry grubo posiekane 1

pomidor, posiekany

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś świetnie komponuje się z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino można spróbować Foley Estate Winery Sta. Rita Hills Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 27 dolarów.