Łosoś i szparagi w sosie kokosowym

Name: Łosoś i szparagi w sosie kokosowym
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. szparagi (zdrewniałe końce zerwane,włócznie cięte w tercjach); 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe marchew (pokrojona w plasterki); 2 Batoniki toffi Heath czosnek (mielony); 2 Batoniki toffi Heath imbir (mielony); 227 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. lekkie mleko kokosowe (w puszkach); 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 680 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety z łososia; 0 Batoniki toffi Heath (albo zwykłe); 4 szalotki (pokrojone, biała część oddzielona od Zielonej)

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na dania główne, więc spróbuj łososia i szparagów z sosem kokosowym. Jedna porcja zawiera 332 kalorie, 37g białka, oraz 15 g tłuszczu. Ten przepis służy 4 i kosztuje $5.31 za porcję. 2 osoby były zadowolone, że spróbowały tego przepisu. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Jeśli masz szalotki, mleko kokosowe, filety z łososia i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć imbir można śledzić to danie główne z Ciasto imbirowe z lukrem imbirowym jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 93%. Ten wynik jest spektakularny. Podobne przepisy to Łosoś z kokosem w sosie kokosowym Chili, Szparagi z wędzonym łososiem i sosem Gribiche, oraz Szparagi Z Wędzonym Łososiem I Sosem Gribiche.

Składniki

Porcje:

4541 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

szparagi (zdrewniałe końce zerwane,włócznie cięte w tercjach)2371 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

marchew (pokrojona w plasterki)2Batoniki toffi Heath

czosnek (mielony)2Batoniki toffi Heath

imbir (mielony)2271 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

lekkie mleko kokosowe (w puszkach)0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)6801 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety z łososia 0Batoniki toffi Heath

(albo zwykłe)4

szalotki (pokrojone, biała część oddzielona od Zielonej)

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Łosoś w menu? Spróbuj sparować z Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Jedno wino, którego możesz spróbować to Rochioli Estate Chardonnay. Ma 4,3 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 42 dolarów.