Łosoś gotowany na parze z pikantnym sosem z Czarnej Fasoli

Name: Łosoś gotowany na parze z pikantnym sosem z Czarnej Fasoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (zima) sos z czarnej fasoli; 2 (może być lub przeglądać) skrobia kukurydziana; 2 (może być lub przeglądać) ciemny olej sezamowy; 2 suszone grzyby uszne; 1 pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych) mielony świeży czosnek; 118 6 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki cienko pokrojona zielona cebula; 0 (może być lub przeglądać) mielony biały pieprz; 1 do 2 papryczek jalapeño, cienko pokrojonych; 3 (zima) sake (wino ryżowe); 680 Orzechy dowolne (posiekane) filety z łososia, obrane ze skóry (o grubości około 1 cala); 0 (może być lub przeglądać) (duża tuba); 1 1 funt cukinii, Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Łosoś gotowany na parze z pikantnym sosem z czarnej fasoli może być tylko głównym daniem, którego szukasz. Jedna porcja tego dania zawiera mniej więcej 36g białka, 13g tłuszczu, oraz w sumie 332 kalorie. Ten bezglutenowy, bezmleczny i pescatariański przepis służy 4 i kosztuje 4,58 zł za porcję. Jeśli masz skrobię kukurydzianą, olej sezamowy, zieloną cebulę i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. 1 osoba zrobiła ten przepis i zrobi to ponownie. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 80%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Okoń morski na parze z sosem z czarnej fasoli, Okoń morski na parze z sosem z Czarnej Fasoli, oraz Ryba na parze z sosem z Czarnej Fasoli.

Instrukcje

Grzyby moczyć w gorącej wodzie 20 minut lub do miękkości; odcedzić i pokroić w cienkie paski.

Składniki, których będziesz potrzebować

Grzyby

Woda

Wytnij 3 (3/4 cala) Głębokie wzdłużne rozcięcia w każdym filecie.

Połącz skrobię kukurydzianą, sól i pieprz; posypać rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Skrobia Kukurydziana

Pieprz

Ryby

Sól

Odstawić na 10 minut. Nadziewamy paski grzybowe i zieloną cebulę w plastry.

Składniki, których będziesz potrzebować

Zielona Cebula

Grzyby

Umieść rybę na 9-calowym talerzu.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Połącz sake z pozostałymi składnikami; zalej rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Japoński Sos Sezamowy

Umieść bambusowy kosz na parowiec w dużym woku i dodaj wodę do woka na głębokość 1 1/2 cala poniżej kosza. Doprowadzić wodę do wrzenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Umieść Pie płyta w dolnej części kosza parowca; przykryć i gotować 8 minut lub aż ryby płatki łatwo testowane widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Ryby

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Kosz Parowy

Nuta wina: w tym daniu słodka ziemistość grzybów i sosu z czarnej fasoli, a także smak łososia stanowią doskonały kontrapunkt dla ziemistych smaków i jedwabistej konsystencji dobrego pinot noir. Spróbuj Sebastiani pinot noir 2002 (Russian River Valley, Kalifornia), $23, z leśnymi aromatami ziemi, suszonymi liśćmi i podkładem, a także uwodzicielskimi smakami suszonych wiśni, mokki i wanilii. - Karen MacNeil

Składniki, których będziesz potrzebować

Sos Z Czarnej Fasoli

Wiśnie Suszone

Wino

Grzyby

Wanilia

łosoś

Mocha

Wyposażenie

Kosz Parowy

Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu

Składniki

Porcje:

2(zima)

sos z czarnej fasoli 2(może być lub przeglądać)

skrobia kukurydziana 2(może być lub przeglądać)

ciemny olej sezamowy 2

suszone grzyby uszne 1pokroić na ½-calowe kawałki (używam cienkiego kotleta schabowego lub skrawków wieprzowych)

mielony świeży czosnek 1186 średnich ziemniaków Yukon Gold, obranych i pokrojonych w cienkie plasterki

cienko pokrojona zielona cebula 0(może być lub przeglądać)

mielony biały pieprz 1

do 2 papryczek jalapeño, cienko pokrojonych 3(zima)

sake (wino ryżowe)680Orzechy dowolne (posiekane)

filety z łososia, obrane ze skóry (o grubości około 1 cala)0(może być lub przeglądać)

(duża tuba)11 funt cukinii,

Żółto-zielona lukrecja sznurkowata

Polecane wino: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir i Sauvignon Blanc to moje najlepsze propozycje do łososia. Aby zdecydować się na biały lub czerwony, należy wziąć pod uwagę przyprawy i sosy. Chardonnay jest świetnym przyjacielem maślanych, kremowych potraw, a sauvignon blanc może uzupełniać Dania ziołowe lub cytrusowe. Lekka czerwień o niskiej zawartości taniny, taka jak pinot noir, świetnie komponuje się z pieczonym lub grillowanym łososiem. Możesz spróbować GEN5 Chardonnay. Recenzenci bardzo lubią to z 4.3 z 5 Ocena gwiazdkowa i cena około 9 dolarów za butelkę.