Łodzie bananowe

Łodzie bananowe
Banana Boats zajmuje około 20 minut od początku do końca. Ta przystawka ma 177 kalorii , 2 g białka i 2 g tłuszczu na porcję. Ten przepis jest dla 4 osób i kosztuje 29 centów za porcję. Mieszanka bananów, chipsów czekoladowych, pianek i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. To dobra opcja, jeśli stosujesz dietę bezglutenową, bezmleczną i przyjazną dla FODMAP . Jest dostarczana przez Taste of Home. Z wynikiem Spoonacular wynoszącym 29% , to danie nie jest tak spektakularne. Użytkownikom, którym podobał się ten przepis, spodobały się również Crab Salad in Avocado Boats , Zucchini Pizza Boats i Vegan stuffed zucchini boats .

Instrukcje

1
Przetnij skórkę banana wzdłuż na głębokość około 1/2 cala, pozostawiając 1/2 cala na obu końcach. Otwórz skórkę szerzej, aby utworzyć kieszeń. Napełnij każdą 1 łyżeczką chipsów czekoladowych i 1 łyżką pianek. Zaciśnij i uformuj cztery kawałki mocnej folii (około 12 cali kwadratowych) wokół bananów, tworząc łódki.
Składniki, których będziesz potrzebować
1/2 łyżeczki Mleka 2%1/2 łyżeczki Mleka 2%
8 Szklanek Chrupkiego Ryżu, Podzielonych8 Szklanek Chrupkiego Ryżu, Podzielonych
(pudełko Kartonowe)(pudełko Kartonowe)
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Smażone KrewetkiSmażone Krewetki
2
Grillować pod przykryciem na średnim ogniu przez 5–10 minut, aż pianki się rozpuszczą i nabiorą złotego koloru.
Składniki, których będziesz potrzebować
8 Szklanek Chrupkiego Ryżu, Podzielonych8 Szklanek Chrupkiego Ryżu, Podzielonych
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
TrudnośćŁatwy
Gotowe W20 m.
Porcje4
Ocena Zdrowia1
Rodzaje PotrawDodatki
Magazyn