Łatwy Tagine kurczaka

Name: Łatwy Tagine kurczaka
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 8 larges udka kurczaka bez skóry bez kości, o połowę mniejsze, jeśli Duże; 1 cebula posiekana; 2 Batoniki toffi Heath starty świeży korzeń imbir; 1 szczypta szczypta szafranu lub tumeru; 1 1 łyżka suszonego oregano 1-1/4 szklanki płatków muslix z rodzynkami, daktylami i migdałami; 400 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge marchewka pokrojona w patyczki; 1 mała Gromada natka pietruszki, grubo posiekana; 1 dla każdego. kliny cytrynowe, do serwowania

Łatwy kurczak tagine jest bezglutenowe, bezmleczne, paleolityczne i pierwotne danie główne. Jedna porcja zawiera 405 kalorii, 45g białka, oraz 17g tłuszczu. Ten przepis służy 4. Na 2,71 zł za porcję, ten przepis okładki 34% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Mieszanka pietruszki, udka z kurczaka, szafran i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. 472 ludzie zrobili ten przepis i zrobić go ponownie. Jest dostarczany przez BBC Good Food. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 50 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 96%, co jest doskonałe. Spróbuj Quick & Easy Tagine Z Kurczaka, Tagine z kurczaka/Tajine z oliwkami i cytryną, oraz Łatwy Tagine Jagnięcy Z Granatem dla podobnych receptur.

Instrukcje

Rozgrzać olej na dużej, szerokiej patelni z pokrywką, dodać kurczaka, następnie smażyć szybko, aż będzie lekko zabarwiony.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

żółta Cebula, Obrana, Przekrojona Na Pół I Pokrojona Na Plasterki O Grubości 1/2 Cala

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Pecorino O Grubości 1/4 Cala

Dodajemy cebulę i imbir, następnie smażymy przez kolejne 2 min.

Składniki, których będziesz potrzebować

Całe Migdały, Ze Skórką I Prażone

3 Szklanki Wiórków Dębowych Lub Orzechowych Lub 6 Dużych Kawałków Namoczonych W Zimnej Wodzie Przez Co Najmniej 1 Godzinę I Maksymalnie 4 Godziny

Dodać 150 ml wody, szafran, miód i marchew, doprawić, a następnie dobrze wymieszać. Doprowadzić do wrzenia, przykryć szczelnie, następnie gotować na wolnym ogniu przez 30 minut, aż kurczak będzie miękki. Odsłonić i zwiększyć ogień przez około 5 minut, aby zmniejszyć SOS trochę.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cotes Du Rhone Lub Inne Wytrawne Czerwone Wino