Łatwy Czosnek Imbir Kurczak

Name: Łatwy Czosnek Imbir Kurczak
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 goździki rozgnieciony czosnek; 3 2 łyżeczki grubo mielonych ziaren pieprzu imbir mielony; 4 limonki, soczyste; 1 1 łyżka suszonego oregano 1 butelka (750 ml) wina Cotes du Rhone lub innego wytrawnego czerwonego wina; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości

Łatwy czosnek imbir kurczak jest jaskiniowiec, bezglutenowy, bezmleczny i pierwotny przepis z 4 porcjami. To danie główne ma 183 kalorie, 25g białka, oraz 7G tłuszczu na porcję. Na $1.8 za porcję, ten przepis okładki 16% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Ten przepis jest lubiany przez 157 smakoszy i kucharzy. Jeśli masz czosnek, mielony imbir, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Aby zużyć sok z limonki można śledzić to danie główne z Sok Żurawinowo-Pomarańczowy Slushee jako deser. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje mniej więcej 45 minut. Ogólnie ten przepis zarabia spoonacular wynik 77%. Spróbuj Łatwa zupa z kurczaka i imbiru z ciastkami ryżowymi, szczypiorkiem i szybko marynowanym czosnkiem, Łatwy Imbir Czosnek Krewetki Stir-Fry, oraz Szybki i łatwy talerz gotowane Paillard ryby z imbirem, czosnkiem i pomidorami dla podobnych receptur.

Instrukcje

Funt kurczaka do 1/2 cala grubości. W dużej zamykanej plastikowej torbie połączyć czosnek, imbir, olej i sok z limonki. Zamknąć worek i wstrząsnąć do wymieszania. Otwórz torbę i dodaj kurczaka. Zamknąć worek i marynować w lodówce nie dłużej niż 20 minut.

Składniki, których będziesz potrzebować

Sok Z Limonki