Łatwe Pieczone Ryby

Name: Łatwe Pieczone Ryby
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 4 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala masło, roztopione; 907 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. filety rybne (Lubię halibuta lub gardłosza pomarańczowego); 2 3 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone; 1 smalls cebula w plasterkach; 0 Batoniki toffi Heath 1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów); 1 Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na danie główne, więc wypróbuj łatwe pieczone ryby. Ten bezglutenowy, pierwotny i pescatariański przepis służy 1 i kosztuje 16,93 zł / porcja. Jedna porcja tego dania zawiera ok. 183g białka, 61 g tłuszczu, oraz w sumie 1302 kalorie. 1 osoba uznała ten przepis za pyszny i satysfakcjonujący. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Jeśli masz masło, cebula, sól, i kilka innych składników na rękę, można to zrobić. Aby zużyć sól można śledzić to danie główne z Przepis Na Jabłko jako deser. Jest dostarczany przez Recipezaar. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 70%, co jest całkiem dobre. Łatwe Pieczone Ryby, Łatwe pieczone ryby z frytkami, oraz Łatwe Pieczone Filety Rybne są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Filety rybne rozłożyć na patelni 13x9.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

Posypać solą i pieprzem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Papryczki Peperoncini Do Dekoracji

Wymieszaj masło i sok z cytryny.

Składniki, których będziesz potrzebować

Krewetki, Ogon, Usunięte Skorupy, Oczyszczone

2 Szklanki Posiekanych Orzechów Pekan (opcjonalnie)

Posypać rybą.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Na wierzchu rozprowadzić plastry cebuli.

Składniki, których będziesz potrzebować

20 Do 25 Całych Liści Szpinaku

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Piec w temperaturze 375* przez około 25 minut, aż ryba będzie łatwo się łuszczyć.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Wyposażenie

Mieszanka Cukru Brązowego Splenda®

2 łyżki Mieszanki Brązowego Cukru SPLENDA®

Składniki

Porcje:

43 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

masło, roztopione 9071 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm.

filety rybne (Lubię halibuta lub gardłosza pomarańczowego)23 ziemniaki obrane i pokrojone w kostkę o wymiarach 1/2 cala

krewetki, ogon, usunięte skorupy, oczyszczone 1smalls

cebula w plasterkach 0Batoniki toffi Heath

1 łopatka wieprzowa bez kości, z głębokim nacięciem tłuszczu (około 5 funtów)1Podwójnie nadziewane ciasteczka Oreo

pokrojony w kostkę chleb czerstwy (kostki 1/2 cala), bez skórek

Polecane wino: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner i Pinot Noir to moje ulubione ryby. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Ostre białe wino, takie jak Pinot grigio lub Grüner Veltliner, pasuje do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z lekkim czerwonym winem, takim jak pinot noir. Jedno wino można spróbować jest Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris. Ma 4,4 z 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.