Łatwe okłady z kurczaka, ryżu i soczewicy
Łatwe okłady z kurczaka, ryżu i soczewicy mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Ten przepis sprawia, że 4 porcje z 1068 kalorii, 67g białka, oraz 26g tłuszczu każdy. Na 1,64 zł za porcję, ten przepis okładki 50% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 20 minut. Niewiele osób robiło ten przepis, a 1 powiedziałoby, że trafił w sedno. Mieszanka klasycznych warzyw zupa z soczewicy, kurczak, ser cheddar i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis tak przepyszne. Aby wykorzystać mielony kminek, możesz śledzić to danie główne z Marokański Mus Czekoladowy jako deser. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 84%. Ten wynik jest niesamowity. Podobne przepisy to Łatwe Okłady Sałatkowe Z Kurczakiem, Easy Chicken Caesar Wraps, oraz Easy Buffalo Chicken Wraps.
Instrukcje
W rondlu 3-ćwiartkowym podgrzać wodę do wrzenia. Wymieszać z ryżem; przykryć.
Wyjąć z ognia; odstawić 5 minut.
Wymieszaj zupę, kurczaka, kminek, chili w proszku i czerwoną paprykę do ryżu; wróć do wrzenia na średnim ogniu. Gotować około 2 minut, stale mieszając, aż ciecz zostanie wchłonięta.
Miksturę z kurczaka równomiernie podzielić na tortille (po około 1/2 szklanki).
Posypać serem i pomidorami.