Łatwe Hawajskie Paczki Z Kurczakiem

Name: Łatwe Hawajskie Paczki Z Kurczakiem
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 zielona papryka, posiekana i pokrojona w paski; 1 cebula posiekana; 567 1 cukinia żółta, pokrojona w kostkę o wymiarach 2,5 cm. kawałki ananasa, odsączone; 1 czerwona papryka, posiekana i pokrojona w paski; 4 połówki piersi kurczaka bez skóry, bez kości; 237 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe butelkowany sos teriyaki lub marynata

Przepis łatwe Hawajskie Pakiety kurczaka mogą być wykonane w około 50 minut. To danie główne ma 303 kalorii, 30g białka, oraz 3G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4. Za $2.25 za porcję, ten przepis okładki 23% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezglutenowe, bezmleczne i całe 30 dieta. Kilka osób zrobiło ten przepis, i 37 powiedziałby, że trafił w sedno. Mieszanka papryki, papryki, kawałków ananasa i garść innych składników to wszystko, czego potrzeba, aby ten przepis był tak pyszny. Jest dostarczany przez Allrecipes. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis zarabia spoonacular wynik 72%, który jest solidny. Easy Monterey Chicken Foil Packets + VIDEO, Łatwe pieczone Włoskie opakowania z kurczakiem i warzywami, oraz Łatwe pieczone Włoskie opakowania z kurczakiem i warzywami są bardzo podobne do tego przepisu.

Instrukcje

Rozgrzej grill na średnim ogniu.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne

Rozłóż cztery kwadraty folii aluminiowej.

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść jeden kawałek kurczaka na środku każdego kwadratu.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Polej je sosem teriyaki, odwracając się do płaszcza. Rozłóż równe ilości zielonej i czerwonej papryki, cebuli i kawałków ananasa między kawałkami kurczaka. Złóż folię i szczelnie zamknij w paczki.

Składniki, których będziesz potrzebować

Kawałki Ananasa

Muszelki Cannelloni

1/2 Szklanki Grubo Posiekanej świeżej Kolendry I/lub Mięty

Papaja (hawajska), Pokrojona W Drobną Kostkę

Świeże Tortille Mączne Do Serwowania

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Smażone Krewetki

Umieść paczki na grillu i gotuj przez około 20 minut, aż kurczak przestanie być różowy, a soki będą czyste. Lubię zdjąć jedną paczkę z grilla i sprawdzić ją przed wyjęciem ich wszystkich.

Składniki, których będziesz potrzebować

1 5-funtowy Cały Kurczak, Pokrojony Na 8 Kawałków

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Płatki Warzywne