Łatwe Grillowane Warzywa

Łatwe Grillowane Warzywa
Łatwe grillowane warzywa to jaskiniowiec, bezglutenowy, pierwotny i wegański przepis z 8 porcjami. Jedna porcja zawiera 139 kalorii, 3G białka, oraz 12g tłuszczu. Na 1,04 zł za porcję, ten przepis okładki 10% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. Jeśli masz balsamiczny winegret, pomidorki koktajlowe, cukinię i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Świetnie sprawdza się jako przystawka. Tylko kilka osób zrobiło ten przepis, a 1 powiedziałby, że trafił na miejsce. 4 Lipca będzie jeszcze bardziej wyjątkowy z tym przepisem. Przynosi wam to moje przepisy. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 30 minut. Ogólnie ten przepis zarabia dobry spoonacular wynik 73%. Podobne przepisy to Łatwe Grillowane Warzywa, Łatwe Grillowane Warzywa, oraz Łatwe Grillowane Letnie Warzywa I Kiełbasa.

Instrukcje

1
Pokrój paprykę na pół i usuń nasiona. Pokroić Kabaczek i cukinię w 1/4-cala-grube rundy.
Składniki, których będziesz potrzebować
2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Cukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do PodaniaCukinia Gotowana Na Parze Lub Lekko Podsmażona, Do Podania
2
Umieść paprykę, Kabaczek, cukinię i grzyby w dużym płytkim naczyniu lub dużej plastikowej torbie z zamkiem błyskawicznym.
Składniki, których będziesz potrzebować
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar3 Szklanki (6 Uncji) Smażonej Cebulki French's® Original Lub Cheddar
3
Ubić razem vinaigrette, pieprz cytrynowy i sól do wymieszania.
Składniki, których będziesz potrzebować
Pieprz CytrynowyPieprz Cytrynowy
3 łyżki Winegretu Z Wermutu3 łyżki Winegretu Z Wermutu
1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala1/2 Szklanki Słodkiego Wina Marsala
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Posiekane Ciasteczka OreoPosiekane Ciasteczka Oreo
4
Polać warzywami. Przykryć i schłodzić co najmniej 30 minut.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
5
Wyjąć warzywa z marynaty, zastrzegając marynatę.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
6
Warzywa grillowane, przykryte pokrywą grillową, na średnim ogniu (350-400), fastrygowane marynatą. Grill papryki 7 minut z każdej strony lub do miękkości; grill squash i cukinia 3 minut z każdej strony lub do miękkości. Pieczarki Grill 5 minut lub do miękkości. Pomidory grilluj w woku grillowym lub metalowym koszu od 2 do 3 minut lub do momentu, gdy skórki zaczną się dzielić.
Składniki, których będziesz potrzebować
żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzaneżółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane
1 Szklanka Szalotki, Posiekanej1 Szklanka Szalotki, Posiekanej
1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki1/2 Szklanki Grzybów Shiitake, Pokrojonych Na ćwiartki
1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę
6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar6 łyżek Startego Ostrego Sera Cheddar
Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.Cienko Pokrojone Filety Z Piersi Kurczaka Bez Kości I Skóry (ok.
Nóż Do ObieraniaNóż Do Obierania
Sprzęt, z którego będziesz korzystać
Sambal (pasta Czosnkowo-chili)Sambal (pasta Czosnkowo-chili)
Opakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego RyżuOpakowania Od 5 Do 8,8 Uncji 90-sekundowy, Pełnoziarnisty Ryż Pełnoziarnisty Gotowy Do Kuchenki Mikrofalowej Lub 4 Szklanki Ugotowanego Brązowego Ryżu
TrudnośćŚredni
Gotowe W30 m.
Porcje8
Ocena Zdrowia32
Magazyn