Łatwe Filety Rybne

Name: Łatwe Filety Rybne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 567 opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge filety z suma każdy), osuszyć; 79 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe sos sałatkowy Włoski o obniżonej zawartości tłuszczu; 177 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe przyprawiona bułka tarta

Łatwe filety rybne mogą być tylko głównym daniem, którego szukasz. Za 2,28 zł za porcję, ten przepis okładki 19% Twoje dzienne zapotrzebowanie na witaminy i minerały. Ten przepis zawiera 4 porcje z 268 kalorii, 26g białka, oraz 9g tłuszczu każdy. Jest to dobra opcja, jeśli śledzisz bezmleczny i pescatarian dieta. Przynosi ci smak domu. 4 osoby cieszyły się, że wypróbowały ten przepis. Jeśli masz pod ręką filety z suma, sos sałatkowy, przyprawioną bułkę tartą i kilka innych składników, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza ten przepis trwa z grubsza 20 minut. Biorąc wszystko pod uwagę, zdecydowaliśmy się na ten przepis zasługuje na wynik spoonacular 70%. Ten wynik jest dobry. Podobne przepisy obejmują Łatwe Panierowane Filety Rybne, Łatwe Pieczone Filety Rybne, oraz Łatwe Filety Rybne Z Parmezanu.

Instrukcje

Umieść bułkę tartą w płytkiej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

1-2 Ostre Papryczki Chili, Pozbawione Pestek I Posiekane

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Umieść dressing w innej płytkiej misce. Zanurz rybę w dressingu, a następnie posmaruj okruchami.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Pasek Skórki Cytrynowej

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

Umieść rybę na stojaku w 15-calowym. x 10-w. x 1-w. blacha do pieczenia.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

Piec bez przykrycia, w temperaturze 450° przez 15-20 minut lub do momentu, gdy ryba łatwo się łuszczy widelcem.

Składniki, których będziesz potrzebować

Cukierki O Smaku Ośmiornicy Brite

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Wyposażenie

Fiołki Polne (wraz Z łodygami), Myte

6 Plastrów Galaretki żurawinowej

2 Opakowania (4 Porcje) Budyniu Instant JELL-O Vanilla, Podzielone

Składniki

Porcje:

567opakowania JELLO instant czekoladowy pudding fudge

filety z suma każdy), osuszyć 791 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

sos sałatkowy Włoski o obniżonej zawartości tłuszczu 1771 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe

przyprawiona bułka tarta

Polecane wino: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

Pinot Noir, Pinot Grigio i Gruener Veltliner to moje najlepsze typy dla ryb. Ryby są tak różnorodne jak wino, więc trudno jest wybrać wina, które pasują do każdej ryby. Chrupiące białe wino, takie jak pinot grigio lub Grüner Veltliner, będzie pasować do każdej białej ryby o delikatnym smaku. Mięsiste, silnie aromatyzowane ryby, takie jak łosoś i tuńczyk, poradzą sobie nawet z jasnoczerwonym winem, takim jak pinot noir. Jednym z win, które możesz spróbować, jest Stoltz Organic Pinot Noir. Ma 5 na 5 gwiazdek, a butelka kosztuje około 26 dolarów.

Stoltz Organic Pinot Noir

Ten Pinot dobrze prezentuje się dzięki głębokiemu, bogatemu kolorowi i kwiatowemu aromatowi dla organicznego wąwozu Columbia Pinot noir. Wszystko jest po to, aby to wino albo powitało lata starzenia, albo zostało wypite na miejscu.