Łatwa Kremowa Zupa Ze Słodkich Ziemniaków
Need a zupa bezglutenowa i wegetariańska? Łatwa Kremowa zupa ze słodkich ziemniaków może być niesamowitym przepisem do wypróbowania. Ten przepis sprawia, że 8 porcji z 309 kalorii, 3G białka, oraz 27 g tłuszczu każdy. Na 84 grosze za porcję, ten przepis okładki 11% Twojego codziennego zapotrzebowania na witaminy i minerały. To będzie hit w Twoim Jesień wydarzenie. Jeśli masz mleko kokosowe, ostry sos, sól i mielony pieprz oraz kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Jest ona dostarczana przez Allrecipes. Niewiele osób robiło ten przepis, a 4 mówiłoby, że trafił w sedno. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 55 minut. Ogólnie ten przepis zarabia łyżeczka lita wynik 46%. Spróbuj Kremowa Zupa Ze Słodkich Ziemniaków, Kremowa Zupa Ze Słodkich Ziemniaków, oraz Kremowa Zupa Ze Słodkich Ziemniaków dla podobnych receptur.
Instrukcje
Słodkie ziemniaki umieścić w dużym garnku i przykryć wodą i dodać szczyptę soli; doprowadzić do wrzenia. Zmniejszyć ogień do średnio-niskie i gotować na wolnym ogniu do miękkości, o 20 protokół.
Drenaż. Bataty rozgnieść w misce.
Rozgrzać oliwę w dużym garnku na średnim ogniu. Gotować i mieszać cebulę i czosnek w gorącym oleju, aż złoty kolor brązowy, o 5 protokół.
Zmiksować tłuczone słodkie ziemniaki z cebulą i czosnkiem.
Wlać mleko kokosowe i śmietanę na mieszaninę słodkich ziemniaków; wymieszać. Doprawić sosem, solą i pieprzem. Zmniejszyć ogień do niskiej i gotować, aż do ogrzania i lekko zagęszczony, 15 do 20 protokół.