Złoty kurczak i jesienne warzywa

Name: Złoty kurczak i jesienne warzywa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 papryka habanero kość z piersi kurczaka połówki każda), bez skóry; 235 1 funt świeżego Mafaldi, jeśli to możliwe fasolę smażoną, dokładnie podgrzaną, dodać odrobinę bulionu z kurczaka lub wody, aby uzyskać gładką konsystencję nadającą się do smarowania; 1 warzywo (np. szpinak) rozmaryn suszony, rozgnieciony; 1 warzywo (np. szpinak) rozmaryn suszony, rozgnieciony; 0 warzywo (np. szpinak) 1 woreczek świeżego, umytego szpinaku; 1 porcja startego parmezanu mielona świeża pietruszka; 1 warzywo (np. szpinak) półksiężycowe plasterki ogórka angielskiego; 220 papryka habanero fasola szparagowa, świeża lub mrożona; 2 larges słodkie ziemniaki obrane i pokrojone na duże kawałki

Złoty kurczak i jesienne warzywa mogą być dobrym przepisem na poszerzenie pudełka z przepisami na danie główne. Ten bezglutenowy, bezmleczny, paleolityczny i pierwotny przepis przeznaczony jest dla 4 osób i kosztuje 3,01 USD za porcję. Jedna porcja tego dania zawiera około 52 g białka, 6 g tłuszczu i łącznie 427 kalorii. Mieszanka pietruszki, czosnku w proszku, rozmarynu i kilku innych składników wystarczy, aby ten przepis był tak przepyszny. Ten przepis z Taste of Home ma 19 fanów. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 45 minut. Biorąc pod uwagę wszystkie czynniki, ten przepis uzyskał 93% wyniku, co jest świetnym wynikiem. Jeśli szukasz podobnych przepisów, wypróbuj Złoty kurczak i jesienne warzywa, Złoty kurczak i jesienne warzywa oraz Kurczak z jesiennymi warzywami i Maderą.

Instrukcje

Na dużej patelni z powłoką nieprzywierającą smaż kurczaka na średnim ogniu przez 4-6 minut z każdej strony lub do momentu, aż termometr do mięsa wskaże 170°.

Składniki, których będziesz potrzebować

Woda, Aby Umożliwić

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Ostry Sos Z Oleju Sezamowego

Pokrojony Pomidor (opcjonalnie)

Dodaj słodkie ziemniaki i fasolę.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 Małe Słodkie Ziemniaki, Obrane I Posiekane

1 Szklanka Syropu Klonowego Lub Syropu O Smaku Klonowym

W małej misce połącz pozostałe składniki; polać kurczaka i warzywa. Doprowadzić do wrzenia. Zredukować ciepło; przykryć i gotować na małym ogniu przez 20 minut lub do momentu, aż się zarumieni.

Składniki, których będziesz potrzebować

żółte Tortille Kukurydziane (15 Cm), Podgrzane