Złota Sałatka kukurydziana ze świeżą bazylią

Nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na przystawki, więc spróbuj Złotej sałatki kukurydzianej ze świeżą bazylią. Obserwujesz swoją figurę? Ten bezglutenowy i wegetariański przepis ma 315 kalorii, 10g białka, oraz 16G tłuszczu na porcję. Ten przepis służy 4 i kosztuje $3.16 za porcję. 1 osoba była pod wrażeniem tego przepisu. Jeśli masz rukolę, fińskie ziemniaki, oliwę z oliwek i kilka innych składników pod ręką, możesz to zrobić. Od przygotowania do talerza, ten przepis zajmuje około 1 godzina i 11 minut. Wszystko biorąc pod uwagę, zdecydowaliśmy ten przepis zasługuje na spoonacular wynik 67%. Ten wynik jest solidny. Podobne przepisy to Złota Sałatka Kukurydziana Ze Świeżą Bazylią, Złota Sałatka kukurydziana z pomidorami, mozzarellą i świeżą bazylią, oraz Sałatka Ze Świeżej Kukurydzy Z Szalotkami I Bazylią.

Instrukcje

Ziemniaki umieścić w małym rondlu; przykryć wodą. Doprowadzić do wrzenia; gotować 11 minut lub do miękkości.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

1 Szklanka Białego Jęczmienia Perłowego

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

Biały Jęczmień Perłowy

Odcedzić i schłodzić.

Ziemniaki pokroić na pół wzdłuż.

Składniki, których będziesz potrzebować

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

Połącz ziemniaki, kukurydzę, pomidory i paprykę w dużej misce.

Składniki, których będziesz potrzebować

2 średnie Cukinie Pokrojone Wzdłuż Na Cienkie Plasterki

Pokrojone W Plastry Obrane Ziemniaki, Ugotowane

1/2 Funta Ostrego Cheddara, Pokrojonego W Kostkę

świeża Lub Mrożona Kukurydza żółta, Biała Lub Typu Shoepeg, Rozmrożona

Sprzęt, z którego będziesz korzystać

(po Kubku Wielkości Przekąski) Budyń Cytrynowy

W małej miseczce wymieszać szalotkę i kolejne 4 składniki (przez czarny pieprz), mieszając trzepaczką. Powoli wlać olej do mieszanki szalotki, stale mieszając trzepaczką.

Składniki, których będziesz potrzebować

Z Zawartością Tłuszczu 4 G Lub Mniejszą Na Porcję (zalecane: Krem Pomidorowy Amy's Chunky Tomato Bisque)